《心教》5:成长路上，允许自己反复

在成长的路上，因为惯性，很可能回到原点，甚至倒退，这个时候，人们很容易沮丧、难过、否定自己、攻击自己。

伟人的日记中，也记录他们害怕、脆弱，更何况是我们普通人。所以，要给自己松绑，允许接纳自己反复。

把时间放长些，只要自己长远看自己是进步的，就行。不必要把精力集中在一点小事上。

成长有时候是一个螺旋上升的过程。