生命体验日记第35篇 2020年12月11日

今天是我生命中最美好的一天

今天主题:每个人都有一个世界

      今天接朱林回家，在路上由于限号，需要把车停在离家比较远的地方，听到朱林说:那咋办啊！我心里很生气的说:我看你这孩子是享福享的太多了吧！朱林听了很生气，说:我就是问问。是啊！觉察一下，当我听到朱林说的那句话的时候，我为什么会生气呢？因为我觉得朱林好吃懒做，不能吃苦的孩子。这样的人会怎样呢？以后就不会有好的人生。因为心中有恐惧 这种恐惧转化成了生气的情绪。而朱林说这句话只是想问问那怎么回去。我把这句话解读成了他好吃懒做。仔细想来，所有的事情不都是这样吗？我们对事情都有一个自己的看法，每个人对同一件事情的看法是不一样的，每个人对事情的看法是基于他之前对这个世界的认知。

行深一步:

    为什么每个人对同一件事情的看法会不一样呢？因为每个人的经历不同  接受的教育不同，成长的经历不同，在意的价值不通，所以就会产生不同的看法。所以其实事情本身本无意义，我们对事情的看法才有意义，我们对事情的看法不同，就会产生不同的感受和情绪。

上升一维:

    既然事情本身本无意义，那么我们需要做的不是事情本身，我们只需改变对事情的看法就可以了。比如看到孩子写作业的时候，一会摸摸这个，一会看看那个，我们可以说孩子不专注，也可以认为孩子好奇心比较强，看法不同就会产生不同的情绪。所以所有的事情都是有两面性的，比如 厨房搬过来够 厨房的很多泔水回流到实验室，每天早上起来都会有很大的味道，所以每天都需要及时清理，如果我们觉得这样很烦人，就会很苦恼，然后就会抱怨。但换一种想法，就会有不同的感觉，因为不扫就会有味道，所以养成了天天清理卫生的习惯，这当然是一件好事情。

再升一维:

    这个世界会不断的调整来适应我们对他的看法，比如，当我们看到孩子写作业的时候，一会跑出来了，我们就认为孩子学习不专注，去批评他，指责他，你发现越指责，孩子越抗拒，最终孩子真的越来越不专注了。我们抱怨爱人不体贴，不关心自己，你会发现你总是盯着这一点看，久而久之，爱人真的越来越不关心你了。这就叫做泥关注哪里，那里就会成长。

落地践行:

    多关注孩子好的地方，学会创造性接纳，

学会葱错误️找到值得肯定的地方。比如晚上对孩子说:写的作业计划最起码没有时间冲突了。