我的情绪画

“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”

——海明威。

“我是对的！我的对的！”我使劲儿用手腕对抗对方的手腕。

“我是对的！我是对的！”对方也使出了吃奶的劲儿。

“我是对的！我是对的！”我感到全身发热，心中有一股愤怒，大声的咆哮让我声音沙哑。

……

这是一场心理咨询工作坊的内训项目。每两个人一组，在老师的一声令下，每个人一边大喊“我是对”，一边卖力的和对方掰腕子。紧闭双眼，让我们只能感受到对方的力量和一堆人拧在一起的呐喊。呐喊变成咆哮，咆哮变得沙哑，身体发热。期间数次暂停，教师引导所有人感受身体，能清晰的感受到某个部位隐隐作痛。

“你是在和谁对抗？而谁又受到了伤害”，“感受你的身体，是否感受到某个部位在痛？！”老师的声音适时响起。“深呼吸，感受你自己的身体”。数次的对抗，对手的喘气声在我耳边十分粗重。

背景音乐中重复着一句话“珍惜现在的，假如明天你们就将分离…”。我的对手喘息声渐弱，我们都在感受、回忆、反思，附近有个女孩子在低声啜泣。头脑中闪过一幕幕画面，每个人都闭着眼，握着手，静静的站着。彼此手掌的压力不断变小，角力的双手慢慢放松、下沉。

结束了，我和对手的手掌变成握手的姿势，两个男人用力的握了握手，仿佛呼应心中所感，不自觉的给予对方力量，和安慰。

静静回到自己的位置，两首歌的时间，用一幅画画出自己的情绪。我画出了那些在头脑中闪现的画面，两个人背对背，坐在一个木桩上。

工作生活中，常常出现矛盾，矛盾双方都有自己的“诗和远方”——深远的星空和群山——它们也许相同，也许不同。梦想之外，我们却也踩在同一片现实的土地上。梦想的星空和现实的大地，各占一半。假如这世界只有两个人，而执拗、不妥协的双方都想抢坐在唯一的木桩上。然而，只有真正意识到相遇是缘份，明天也许也会分享，彼此才能真正理解和妥协。相互对抗，变成相互依靠，枯萎的荒漠也会开出美丽的野花。每个人都理性、偏执的一面，不妥协不放弃，最终只会刺痛自己。去包容去珍惜，看到彼此好的一面，去理解去接纳，直面自己坏的一面。

突想想说一句话，“不管我付出了什么，只要你为我做了，我就真心的想要告诉你’谢谢你！’。”