关于减肥的两张图片及其他网络截图

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存在这里是觉得有道理。可以给自己提醒和启发。应该没有侵权吧。

确实如此。所以我现在放弃天天称饭菜再拍饭菜给人审核了。这个得靠自己心甘情愿正确把握，理解和牢记准则（不吃流食、控制总量、每天称重）。

--上面这个图，其实是为了提醒，饮食也是一样的。吃错吃多只说明自己对饮食没有能力把控，没有智慧管理自己饮食的过程速度和量，缺乏理智，没有智慧爱护自己的腰围和臀围，使其达到舒适宽松的效果。