悲伤是需要被看到的

你有多久不曾流过泪？

这里的流泪，不是你一个人夜深人静深埋在角落哭泣，也不是看到某一个电影情节触景而痛哭，而是，你有多久没有在人前显示你的软弱？

现代步骤太快了，快得你连悲伤也需要遮遮掩掩，我们都必须活得像个超人，在身体外圈镶着铜墙铁壁，在生活圈里表现出一副岁月静好的假象，唯有一个人的时候，你才敢卸下那满身疲倦，对着镜子里的自己，或笑或哭，那时的你一定很丑！

悲伤是需要被看到的

我们都有过脆弱，当这些脆弱不被重视的时候，阴影才开始种下，在你以后的几十年里，重复那段痛楚！

或者我就像一个树洞，大多数朋友都愿意向我倾诉那些内心真实的想法，当我没有办法消化这些负能量的时候，我感谢上苍，赋予我另外一种技能--记忆力太差，以至于我常常听完就忘记了！

老江是一名中学教师，在本该成立家庭的年纪，他依然选择单身，我们的相遇其实算蛮奇妙的，在一个论坛里，我们因一篇文章而展开了一场辩论，在谈话中，他是一个健谈而幽默的成熟男士，他一针见血的见地，让我见识到什么叫做文化人，后来我们慢慢的交换了聊天方式，从而了解到他的家庭情况！

小时候的他很内向，父母都算是小职工，在他那个年代，他的生活质量在同龄人算是蛮高的，可是他父亲还有另一个喜好，爱喝酒，一喝酒就说胡话，打人，当然，大部分挨打的都是幼年的老江，每当他看到父亲又开始喝酒，他就开始发抖，因为他知道，等他父亲喝完最后一口酒，鞭子就该落在他的身上，那般疼痛，至今还时常让他从噩梦中惊醒！

也许是年代不同，那个时候他的母亲似乎从未意识到家暴是一种很不好的行为，当他被父亲殴打的时候，他母亲并未上前去阻止，就是这种无视，也不能用无视吧，因为这种不重视，导致老江三十几岁还惧怕婚姻，这在我们的几次谈话中，他所表现出来的抗拒都能看出来！

当然我也不是那种很喜欢太过关心任何人的性格，可当老江在一次视频中，又一次讲到他的父亲，一个三十几岁的男人，哭得像个三岁的孩子，我才真正体会到，他内心的悲伤，其实不仅仅来源于他父亲的一次次鞭打，更多的是对母亲的埋怨！

那次的谈话过后，我们大概有一个多月没有联系，健忘的我也就没有在意，直到前几天他发表的一篇文章，里面有一句话特别触动我：“当我们都需要靠隐藏情绪来保护自己，那悲伤该找什么来诠释？”

静静的想了一下，是啊，我们有多久无法接受一个流着泪的成年人？有时候我们看到朋友圈里有人晒了一张哭泣的照片，我们的内心都会说一句：“靠，那么矫情，一天到晚哭哭啼啼的，真恶心！”

而我们看到一张小孩子哭闹的图片，我们都会温柔的在下面回复：呀，小家伙怎么哭成这样啊，好可爱哦！

我们对小孩子流露出的情绪可以这么包容，为什么对大人表现出来的悲伤就如此抵触？

这大概和我们的生长环境和教育有关，小时候的悲伤是被允许的，而长大的悲伤，是需要自己消化的，乃至于我们连哭都需要躲在无人区里，悲伤那么大，却无处安放！

悲伤是需要被看到的

我们都有情绪宣泄的方式，有人选择一次短暂的旅行，有人选择另一段情感的开始，也有人选择找朋友聊天，其实在我看来，远不如找一个肩膀，好好哭一场，看着鼻涕蹭满对方衣服的时候，你破涕一笑，心房自然就打开了！

我们都有情绪崩溃的时候，比如考试成绩不理想，比如孩子不争气，比如经历过亲人的离别，再比如，刚刚有过一场撕心裂肺的失恋，我们哭的方式多简单，大哭一场，然后重新面对新生活，当然，如果你把情绪一直隐忍，最后受伤的，往往是那个不懂得安排情绪的你！

李就是那个经历过失恋的女生，和大多数女孩子一样，她也在爱情里享受过浪漫，幸福，可当对方突然离开的时候，好强的她催眠自己，不能表现得太难过，这样身边的人会担心！

好几次和她妈妈聊天的时候，她突然就红了眼眶，为了不让妈妈看到，借口躲到厕所里，还不敢哭出声音，收拾完情绪，拍拍脸才敢出来，后来好几次和我聊天，她都在问为什么？

她问的为什么我无法解答，而我也想问她，为什么？为什么就不能在妈妈面前表现出悲伤？难道仅仅只是怕他们会担心吗？

究竟我们躲避的，是不完美的过往，还是无法面对内心最脆弱的自己？

悲伤也是我们情感的一部分，为什么它只能被隐藏？

难道悲伤是个坏东西吗？

不是的，就好像你手上不小心被划开的口子，仅仅是包扎起来就可以不被人发现吗？其实恰恰相反，那个包扎的伤口，反而更加明显，我们不会逢人就举着伤口让大家看，可是至少在有人问及它如何受伤的时候，你可以很从容的说，是的，我受伤了，我很疼，可是会好起来的！

我们终究会慢慢成长，慢慢消化所有情绪，可是在这之前，请不要无视它，它并不强大，否则我们都看不到，现在这个更好的自己！

看见它，发现它，其实也是成长旅程里，最好的一课！

悲伤是需要被看到的

我是卷福mama，愿我们都有好故事可讲，有好时光可眷恋，如果你也有一个故事，记得说给我听！