炫腹团爱非坚持@天使6班3.0

3.0炫腹团20天.期中考核

2017-08-06  本文已影响129人  做自己的女王Vivian

        炫腹团是一个什么组织?:话说慧儿有个梦想,“有一天慧儿带着全是马甲线和腹肌的汤帅天使维密们,在叶老师的线下课程里,走一场维密秀!同样是100天的天使班,俺们收获的不只是是睡早起”。

        在天使班里有一群人,他们不仅早睡早起,每天早上还花20分钟做炫腹团指定的HIIT。在大暑天,起得比别人早,流得比别人更多的汗。为的是在80岁,他们依然能维持年轻的状态;为的是在美好的岁月,不要胖着过;做事比别人更出色,有更好的毅力,更好的体魄,去做成为更优秀的自己。他们在炫富团已经20天了,请大家见证他们的成长!

1.维密廖涛,全勤,减重1.5kg.腰围少5.5cm。非常棒的数据你能看到腰上的车胎明显小了很多。尤其腰后背的赘肉。要加油哦!

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2.维密罗金华 腰围少4cm,腰侧的赘肉明显少了,加油加油!

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3.每日最早打卡的维密刘菲,腰围。初始数据为79cm, 腰围少10cm.小腹平了。

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4.维密刘春玲,腰围少4cm.非常棒的数据。继续加油哦。

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6.腹肌吴波,最后一个交钱犹豫了很久才决定进炫腹团,没想到他是每天最积极发布信息并坚持的人。虽然没有初始的围度。但吴波腹部的变化是不用围度都能看得出来的。

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7.维密刘华伟 腰围少1cm但开始有腰线了,腰上的游泳圈明显小了。不要太在乎数据,重要的是线条。千万别放弃!加油哦!

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8.维密白玲,炫腹团的小白兔,不仅积极,还自加练8分钟腹肌训练,很棒!虽然重量变化不大,线条全出来了!腰围少13cm!!很棒!继续加油!

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9.维密戴彩丽,腰围少3cm.刚生完宝宝就有意识去瘦身,棒棒哒!一百天后辣妈准是你!

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10.维密叶红君,腰围少2cm.腰上的游泳圈赘肉明显少了。很棒哦。

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11.腹肌孙杰 ,腰围少2cm,臀部少4cm.赞!一定要继续加油,把游泳圈干掉!

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12.腹肌金汝华,经常要出差喝酒应酬的宝宝,每天发布的信息都能看到红豆般大的汗水,你有多勤快,就会有多大的收获。恭喜你!腰围少了9CM,腹部明显的变化!加油!

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13.炫腹团考勤官,腹肌京柱,几乎每天头三名打卡,严于律己,铁面无私,偶尔也照顾生理期的女生们!看来慧儿没找错人!成绩也棒棒哒!腰围少了5cm,考勤官说,运动不仅让他瘦了,还美白了!

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14.天使班好声音-腹肌一尊,以前只练上身手臂,没练腹部,体脂低的,更要注重塑形,腰围少1CM.一尊要加油哦!好声音加好身材,迷倒万千少女。

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