28天青蛙营践行总结

28天青蛙营目标：

1.不熬夜看世界杯

2.做20天以上的早餐

设立这两个目标是因为想延续上一个90天计划的早睡早起，90天践行后期遇到世界杯，已经将早起演变成任务式打卡，内心也在挣扎自己是否践行这个训练营，经过思量还是进入了本期青蛙训练营。

第一个目标没完成，依旧熬夜看比赛，失败原因应该是这个目标并非真正遵从内心。第二个目标已完成15天，余下几天尽力完成，15号出差广州拜访客户，经不起老弟诱惑骑了他的自行车回梧州，历时3天，总计出差6天。

通过践行本次青蛙训练营，我的收获如下：

1.对三只青蛙有更深入理解，学会使用zero_based thinking去思考三只青蛙，聚焦工作关键结果领域。

2.重新定义待办清单，调整待办清单，将工作清单和生活清单区分开来

PS：参加本次训练营小确幸

1.用三只青蛙打卡几天后发现生活中的三只青蛙和工作中的三只青蛙混乱，就将所有的工作待办清单从Todoist项目清单中全部移除，移入Teambition项目，再从两个软件中选择当日三只青蛙放入番茄土豆app分配番茄时间。

2.在班级的熏陶下阅读完《吃掉那只青蛙》，每天5:30起床，听华杉讲透孙子兵法和鲍鹏山讲“水浒”，一个从商业的角度讲孙子兵法，一个从人际关系中讲“水浒”。

28天青蛙营践行总结