坚持什么

2020年开年一场疫情突如其来，突然停业，突然无事可做，我要做什么呢？不禁产生这样的疑问，那么我应该做什么呢？

蒲公英

我制订了一个计划，每天早晨起来用10-15分钟冥想，自然感受自己的情绪和经历，专注于自己的深呼吸，以第三人的方式平静感悟和观看一切，不让情绪左右自己，同时学习和反思。

平和

身心平静下来，正是练习瑜伽的时候，瑜伽让我学会了坚韧，读懂了何为毅力，最初的那段痛苦到如今的坚持，让我收获了更好的身体。

每天最必不可少的事是读书，从小时候没有电脑的日子里每天与书为伴，到长大后工作之余一个月的1本书，慢慢递增到一个月5本书，对我来说已经是一种习惯。

一花而见春，一叶而知秋，读书而知世。

花迎春

著名央视节目主持人白岩松曾说过，怎样才能做到自信、理性、平和、乐观这8个字，“除了读书，没有其他办法，没有捷径”。

读书是一种能认识世界，提升自己的方式，每天我们的敌人都应该是自己，每天让自己前进一点点，积累的财富终会迎来量变，变成属于自己的有价值的东西。

书

疫情期间，我的读书量也大幅增加，有了更多的时间和精力。一个人的幸福需要三个层面的因素:物质、情感和精神。精神是支柱。

现在社会的投资的方式有很多，金融、商品等是物质上的投资，知识则是是属于自己的投资，是永不会过时的投资。