拿掉压在身上的包袱

妹妹这个月在门诊的检验部实习，今天要我发语音给她，没说几句话，就大哭了起来。

在医院总是被这个说，被那个骂，让她的心里压力很大，觉得生活太难了。

刚出入社会的年轻人，特别是女孩子，总是会特别在意他人说的话。

她会小心翼翼，生怕会犯错，经受不住他人任何一句指责的话。

外界环境的一点小风浪，在她的世界里都会掀起狂风暴雨。

把她脆弱的自尊心，彻底摧毁。

她会根据别人的看法，去看自己。

别人说她没做好，她就觉得自己一定很差。

所以她就会很努力地，想让所有的人对她满意。

她会做一些自己不想去做事，这会让她时刻处于紧张的状态，她的身体一直都是紧绷的，得不到放松。

这给她的身体，心理都带来了难以承受的压力。

我们不需要让所有人都满意，让自己舒服才是最重要的。

我现在还记得刚参加工作的时候，那个经理对我说的一句话：“你比我的女儿还不如”，当时她的女儿在上高中。

每个人的成长环境不一样，有些人从小被骂到大，他习惯被指责，也习惯指责他人。

就算你做得再好，也无法保证没有人指责你，你无法让所有的人满意。

如果你完全活在别人的看法里，你只会迷失自我。

别人说的话，可能说了就忘记了，你不需要一直记在心里，让这句话一直伤害你。

最重要的是自己怎么看待自己。

不要把太多的包袱压在自己身上，轻装上阵，才能活出更好的自己。