2019-4-4晨间日记

今天是周四

起床：5:12

就寝：21:30

天气：晴10~26

心情：平静

纪念日：

易效能践行D52

1096天倒计时D43

90天计划D30

XZQSD265

书法正式学习D18

叫我起床的不是闹钟是梦想
本年度目标及关键点：

1、利用业余开发出自己的四种课程，并且坚持去讲。

2、保质保量的完成工作内容。

3、坚持练习书法。

4、带父母出去旅游一次。

5、 影响儿子学习易效能课程

本月重点:

1.坚持在易效能的学习及践行，保证每天学习2节课，并做记录。

2.健康减重课程讲2课。

3.本月计划减重2kg。

4.完成学习强国的学习。

今日三只青蛙/番茄钟

1.书法练习2张纸。

2.时间管理九段课程一课。      3.早五晚十。

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

控制花钱的欲望。

人际的投入

今日生日，感恩与我一天生日生日的朋友的关心，今天公公从早上6点就起床忙活给我准备中午的菜，还特意包了白菜馅的水饺。在家人的陪伴下又去给去世的爱人扫墓。

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开卷有益-学习/读书/听书身体

1.易效能时间管理100讲、进阶、九阶课程学习。

2.学习强国学习。

3.手诊学习。

健康与饮食

今日锻炼：6千步

今日饮食：少油少肉少食，今晚在酒店吃饭，六点半以后不进食没做到。

好习惯打卡

更早、小小签到、小打卡