019-读书致用-日更计划

昨日收获：

昨晚聚会，相见甚欢。

有些头晕，依然按时完成了日更。

思考如何更要完成日更，降低超时的风险。

继续写拆书稿。

今日计划：

今天的大青蛙是克服完美主义，不管写的怎么样，六点前提交日更。

总想着早上完成日更，但一遍遍拖到晚上，几次都在心惊肉跳中踩线提交，这是完美主义的表现，还没有完全接纳自己，总想做的更好一点。

其实，也可以在做的更好的前提下，早晨或者上午提交日更。只需要改成写晨间日记，对前一天反思即可。这样可以收集有哪些收获，还可以考虑如何改进，确认当天的日程。

小青蛙：发布活动；重拾运动、冥想等习惯。