马甲线引发的思考

图文 l 萌果

2019年7月26日，我在朋友圈po了这张马甲线的图片，顿时觉得自己简直帅爆了。

蜜汁自恋的同时，我回忆了自己和瑜伽健身的渊源。

在我很小的时候，爸爸说的一句话让我印象深刻，他说小孩子走路不腰板要直起来，不直起来以后就是驼背。

自那之后，不管是坐姿还是站姿我都会有意地注意。

初三的时候，有一位同班同学因为脊柱侧弯，带上了非常大的脊柱调整的辅具，这个辅具是要贴身的，所以只能穿特别大的衣服。

看到她那时的状态，我便下意识地开始关注自己的形体。教学楼后面，通往卫生间的路上有一扇深色玻璃门，每次路过那里，我都要看看镜子里的自己。

突然有一天，身体的觉知被打开了，我发现我出现了蛮严重的高低肩，想到如果脊柱出问题，以后也要带辅具，还没法穿好看的衣服，整个人都不好了。

不知道哪来的韧劲儿，我决定每天睡觉躺平，好让脊柱回正。那会也特别瘦，躺平其实会被床硌，但是为了体态好看，我没有管其他的。

最开始不适应，然后慢慢地让自己做到睡觉不动弹，到后来不躺平就睡不着觉，一坚持就是一年，印象中到了高中睡觉也依旧是安稳的。

现在回想起来，也许我真的是有瑜伽和体态塑造的小天赋的。

马甲线引发的思考

大学的时候，有了手机，偶尔也会用咕咚APP跑个步什么的，看到有些运动达人穿着运送背心，运动裤，在户外跑步或者做拉伸的图片，我会停留很久，就是很喜欢看。

可惜的是那时候思维受限，没有想过自己也能去买运动服，也可以拍这样的照片。不过，若是那时候就思路清晰，也不会有后来那么多有趣的事情发生吧。

大二阴差阳错地选修了瑜伽课，其实是因为其他的都被选完了，没得选了。带着陌生又好奇的心情，我开始了瑜伽的学习。

这一年的学习，奠定了我后期的职业发展基础。

随着思维的打开，自我的成长，大四我进修了系统的瑜伽，并在班级里以笔试面试双第一考取了从业证书。

真正地走进了瑜伽的世界。

我常常觉得我一直以来对形体或者人的构造有一种特别的敏感度，我会很在意自己的体态，也会通过体态去看一个人的状态。在任何的进修学习中，老师稍作提点，我就能融会贯通，将所学转化为自己的。

冥冥之中，我好像注定是要走向这个方向。这个可以帮助自己和她人，变瘦变美变健康的道路。

马甲线引发的思考

可与之完美相结合的饮食，也是我的一大兴趣，精致的摆拍可能也是曾经上学的时候无意在哪里看到过吧，这个“种子”就被种在了心里，所以，大四租房子之后，我就开始每天自己倒腾吃的，去摆拍记录。

前几日，结束维密的培训之后，更是坚定了我“帮助更多女性变美变健康，助力个人成长的使命。”

接下来，我会尽我所能地精进技能和手艺，从科学饮食，合理运动的角度，帮助线上线下的所有相信我的人，收获好身材好形体好气质。

end

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我是萌果，96年姑娘，终身学习者

画走心的画，写走心的字，活成想要的模样❤

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