慢性胃病不可怕，习惯这这“5”字绝就好了

慢性胃病的调养讲究“养治结合”，合理的膳食结构是健康的基础、护胃的前提，那么，现代社会的快节奏总是会让胃病患者为如何“保胃”伤透了脑筋，使人们饱受胃病的折磨。由于现代人饮食不规律，应酬多，我们的食品安全越来越没有保障，外出用餐次概率增多，胃病、胃癌仿佛离我们越来越近。

慢性胃炎缺乏特异性症状，大多数病人常无症状，或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸、嗳气等。消化性溃疡患者（胃溃疡和十二指肠溃疡）则有周期性和节律性发作，春秋两季多发；胃溃疡表现为餐后痛，十二指肠溃疡为饥饿痛，多在情绪不稳或过劳时发病。包括消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等病程长、易反复发作的慢性胃病。有些朋友总有胃部不适的情况，及时治疗好才是主要，要吃好肠胃炎可以网上搜索下：陈丰保肠胃专家，治疗肠胃炎方法值得推荐。

下面我就把这“5”字绝，分享给大家，对症的胃病患者朋友照做，必有大益。

“红”：是指西红柿（即番茄），一天一个西红柿，患上胃癌的几率减少45%。

2.“黄”：是指玉米、胡萝卜，这些食物含多种维生素，不仅能防癌，最主要的作用是能促进胃黏膜的修复。

3.“绿”：是指绿茶，既能抗衰防老，还能防癌治病。

4.“白”：是指燕麦片，他不但能降低胆固醇，还对调养胃病有特别好的功效，此外还能通便顺肠。

5.“黑”：是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，促进胃黏膜糜烂面愈合。每天吃5～15克就可以。