让心情晒晒太阳☀️

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“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”（出自：《蛤蟆先生去看心理医生》）

活得累的人啊，默默消化情绪，但又没有强大到，能真正释然。

于是所有的“忍气吞声”，都成了精神炸弹。

遇到问题，尤其是人际问题的时候，如果你无计可施。

不妨试着：袒露你的情绪。

委屈，难过，自责，愧疚，都可以试着表达。

别把负面情绪藏在心里，让它们晒晒太阳吧。

作家村上春树说：“当你穿过了暴风雨，你就不再是原来那个人了！”

曾经有个朋友和我说：热爱生活，才能拥有生活。

亲爱的朋友们，一定要热爱自己呀～不管发生什么，

都不要过度苛责自己，你是你自己的中心，加油哦！

坚定自己特别值得。