白雪能量读书会第14期成长记录】+暂时离开读书会

今天是白雪能量读书会的最后一天了。

在这20多天里，在白雪读书会里面共度《精要主义》，的确是非常好的一本书。白雪老师讲课非常的生动，而且几乎每次在课后面，还分享出去，满满的，实用性和使用性极强的方法。

在读书会里。我发现大家都是神奇的力量。积极向上，出现问题积极解决，互帮互助

让我停止思考的大脑又开始注入新的能量。

并且，在这么多天精读的《精要主义》，让我重新定义了，我个人的生活习惯。

以前，我可是个老好人，基本不懂拒绝，很恼火啊。也出现了很多次委屈自己，任由别人伤害自己，总是委曲求全。并且我发现我自己还有很多我非常讨厌的性质比如:

1:犹豫不决（非常消耗精力，自我内耗特别巨大）。

2:自我认知偏差很大（自己的能力和我自己认识的差距非常大，所以表现的唯唯诺诺的。）

3:破窗效应，因为我表现都比较弱，所以人人都想踩我一脚，由于我对我自己认知偏差，所以无法有效的反抗。导致我负能量满身。

在没有读这本书的时候我的思维都是“我必须做，这个是我必须做的”。

精力非常分散并且内耗十分严重。（虽然说的惨不忍睹，但这的确是曾经的我。我也觉得我很没用哈哈）。

经过这几期的白雪读书会的学习。

慢慢的改变了我的认知，经过前几期的读书会进行学习 ，吸收，使用（原则，人性的弱点，精力管理，精要主义，还有几本我有点忘，哈哈。）我明显都感觉到我舒服了很多。

我自己掌控我自己。慢慢的。拒绝再也不难开口了。越来越习惯了。很舒服。

今年7月份左右兵检。暂时不来读书会了，等两年后继续来读书会，希望到时候继续精尽哈哈。最近一段时间。我要使劲锻炼体能了。

各位 祝好。希望大家都好好的。