青鸟班的故事（076）

深深地爱

每一天，我都会努力做好每一件事，我觉得这就是一种热爱生活的基本态度。

从每天的早餐开始，我会坚持打豆浆、吃鸡蛋，为身体输入营养和能量，让自己保持旺盛的精气神。吃好一日三餐，就是对自己最好的爱，我会尽量吃得健康有营养，我从心底感谢每一种有营养的食物。我会记得提醒自己坚持吃水果，坚持喝牛奶，坚持喝白开水，让自己养成良好的饮食习惯和规律的生活习惯。

从今年的2月27日开始，我正式开启全新的运动生活，加入跑团坚持跑步。每天两公里打卡，努力做好跑前热身，跑后拉伸，学习科学跑步，让自己养成跑步习惯运动习惯。昨天是跑步的第21天，累计跑了58.57公里，跑了6.45小时，白日跑给我发了一个“跑步新秀”荣誉证书。昨天晚上在学校的塑胶跑道跑步，预热一公里，感觉挺好，跑完三公里，不觉得累，状态特别好。跑完后继续边走边跑，坚持拉伸，上双杠做简单动作，觉得腿脚轻盈，肢体灵活，身体前所未有的棒。复盘后，我觉得自己今后应该尽量多在塑胶跑道跑步，努力做好跑后拉伸。每天运动一小时，健康工作五十年！这是我的日常目标和长远目标！

昨天在班里进行了第一次有感情地朗读比赛，每个学生都很投入，拿出自己最好的状态。我用手机给每个学生都录了朗读视频，对每个学生都做了鼓励和建议，也进行了评分，王晨曦获得97分，排名第一。今天我要给王晨曦发一个表扬信，对她做进一步的肯定和表扬。我要把每个学生的朗读视频发到我的视频号上进行展示，我要转发到班级群里，鼓励学生坚持练习有感情地朗读。每天的《日有所诵》，是每日必修课，特别是本学期每周两首“晨读对韵”，对学生来讲有点难度，可是正是这种有挑战性的诵读，才是最好的刻意训练。我相信学生经过一个学期的有效训练，对“対课”对对联的基本常识将会有一个初步地感性了解，这将会给学生今后的语文学习奠定坚实的基础。

昨天的写字练习速度有点慢，每一个字都值得认真观察，认真揣摩，认真模仿。坚持纠正坐姿，坚持给学生做示范，坚持给学生补上汉字这一课。我把《少儿说文解字》一套六册带到学校，有意识地渗透汉字知识，让学生对汉字感兴趣，慢慢喜欢汉字。同时通过持续练习不断提高汉字书写能力，坚持每天练习写字，努力让学生掌握一手好汉字。昨天我布置课后作业，让学生用心练习，今天进行书写比赛。

昨天上午，准备跑步时，老同学打电话要到我们村看一看。我火速赶到村里，请大哥接待并带领我们到我家的陵园参观，到我们村陵园边上的“聚贤亭”参观，到我们村的遗址参观，到我们村的大庙参观，到我们村的文昌阁参观。我有一种发自内心的自豪与骄傲！我喜欢文化，我热爱文化，我要努力做一个有文化的人。