狂瘦10斤还能有效改善体寒症状你想试试吗？

　有好多妹子一到冬天就感觉成了易胖体质

　　感觉吸口空气都会胖!

　　但其实并不是的

一般易胖体质都属于寒性体质

　　体质寒的就比较容易肥

　　像我就是，有的时候夏天手脚都是凉的

　　(自带空调可还行)

　　所以要先调理自己的体质

　　把体质调理好了，自然就瘦下来了

体质寒的姑娘

　　生理期还会有痛经的症状等等

　　那么寒性体质如何调理呢?

　　其实很简单

　　就是正确的使用蜂蜜和运动

蜂蜜

　　蜂蜜能够让体内停留下的废物排出体外

　　使全身的新陈代谢功能得到改善

　　使得那些由于不能很好地消耗

而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧

　　蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中

　　就能变成能量，很快地消除疲劳

　　由于血糖值的上升，饥饿感也就消失了

　　另外，蜂蜜本身也具有润肠减肥的作用

　　连续喝半个月，会有以下这些变化：

　　1、身体变温暖，手脚冰凉，怕冷症的体质明显改善;

　　2、体重可减轻约十公斤;皮肤变得细嫩;

　　3、去掉多余赘肉，腰围变细;坚持饮用半年以上，脸上的祛斑明显改善，或消失，或缩小变浅

食疗咱们聊完，在聊聊运动。

　　生命在于运动

　　今天教你如何懒人运动

　　今天介绍一款懒人甩脂机

　　可有效地改进消化吸收功能

调整排泄规律，赶走顽固便秘

　　并且在扭转的瑜伽体式中，脊柱得到了扭转和伸展

　　脊柱周围的肌肉群也得到了挤压，加速血液微循环

　　使得脊柱分支出去的神经系统也得到了滋养和刺激

所以也可以协调身体各系统器官功能。

　　甩脂机能有效的加强身体的排毒功能，将体内堆积的多余毒素一扫而净，这样不但可以瘦身而且还在美体瘦身的同时保持身体的康健，所以甩脂机的确是一种行之有效的瘦身利器，用它来减肥真的很不错，既能运动又能减肥，两不耽误。