亲子日记125

此刻的我在辽宁沈阳，最近有机会到机构出差，看到一些老同事老朋友，心里说不出的喜悦。

晚上一起吃了东北特色菜，把水言欢，看得出每个人都有不一样的心思和情感，我没有觉察自己，很多时候还是自动化的说着应承的话，做着并不是真心想做的事儿。

我觉得自己还是那么缺乏同理心和共情能力，留意此刻的自己，又在批评和评判自己。

明天要多听他人的话，倾听共情