双休，你真打算在家里葛优瘫？

在我即将滔滔不绝之前，我还是想说说从今年天猫双十一广告词里感受到的满满热情。

i will

change your destiny

you can be anything

always in beta

根本停不下来

capture different

delighting you always

live in

the best a man canget

你值得拥有

怕什么

life is good

不设线

未来无所不能

we break the rule

keep walking

ready for more

forward thinking

never stop exploring

just do it

你所有的热爱

全在这里，尽情尽兴

天猫全球狂欢节

广告很有创意地将天猫里各个品牌的广告语组合在一起，除了带有热情的广告词以外，广告场景也是诚意满满，正能量爆棚。

当时我还在电视机前啃着瓜子，看着广告，打算软瘫在家，浑浑噩噩待一整天，连to do list里跑步都不想去了，可是看完广告后内心开始躁动，立马起身换了身衣服，开始跑步。感谢那支广告，让我原本忽视的跑步还是原封不动地坚持了。

我想人总是得给自己些正能量的东西，这样才活得够味。

休息日都是每个人渴望的，有的人选择了葛优瘫，有的人选择去看世界。

刚开始工作的时候，总是告诫自己每个双休日都要好好利用，多跑跑图书馆，趁还有时间学习时候多去学，别一切都等明天，于是我特地回学校办了校友证，硬是逼自己借书，并且一定要在还书日前读完，一来逼自己看书，二来逼自己定期跑图书馆。可随着工作强度的增加，开始渴望双休待在家，瘫一整天。有好长一段时间，校友证被遗忘，书逾期未还。

这种葛优瘫的生活状态一直持续了好几个星期。

当某一次自己在家瘫久后到楼下跑步时，突然有种重获新生的感觉，我喜欢在跑步的时候思考一些事情，而那一次的跑步可以说是一次反省。也不知跑了几圈，只知道当时大汗淋漓，但是特别享受那种感觉。有种将窝在家里的闷憋情绪都排除体外的感觉。也是那个时候我突然觉得外出的重要性。

说实话，在家里真的很难专注地做一件事情，当然除非你看电视或上网，否则用脑的事情真的很难做到。

家里的冰箱、床、电视和电脑都是让你分散注意力的物件，它们在的地方，真的别想好好地看书和学习。

在家呆久了还容易变得消极。当你迷茫、困顿的时候窝在家里，看着四角天空，呼吸着闷憋的空气，孤独感和消极感总是袭身而来。没有外界空气的补充，不去看看外面多彩的世界，接触其他人，你会变得更加迷茫、更加困顿、更加消极。国外还有一项研究表明，阳光对人类有积极作用，能让你摆脱疲劳，而被阳光照射到的皮肤能产生维他命D3，维他命D3能促使大脑生成血清素，而血清素能使人摆脱疲劳，让人精神振奋，能量满满。这也是为什么我们看到阳光、感受到阳光时，内心总是很温暖，比起烟雨蒙蒙的日子来得更加舒服。

所以，难得的双休，别再瘫在家里发霉了，工作日工作每天都是两点一线，生活的圈子够窄的了，难得的休息日还不出去走走，出去看看世界那自己的眼界只会越来越小，单凭书籍和电视都救不了你。所以，走起来吧，外面的世界很精彩，等你来！

我是小璃，感谢您的阅读！如果觉得文章不错，打个赏、点个赞、加个关注、或留个言吧❤欢迎交流^o^