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文/老春（原创）

熟悉周星驰的人都知道，电影《喜剧之王》其实就是他个人的演艺生涯回顾。

正是凭着那份沉得住气的坚持，弯得下腰的低调，抬得起头的自信，周星驰才得以从香港一众演员中脱颖而出，成就了自己独特的电影风格。

其实，只要活着，我们就总会遇到周星驰当初那种极度失落与绝望的时刻，越是这样的时候，就越是需要需要我们能沉得住气，弯得下腰，抬得起头。

1.控制情绪，沉得住气

人到中年，收入不增年龄增，喜事不多烦事多，真是既尴尬又伤心，只能无奈地熬着。

这样的时刻，孩子考砸的成绩、单位同事的挤兑、父母突然的病倒，以及那些让人闹心却又不得不面对的杂务，无不令人心焦。

面对这些压力，有时候会感到十分绝望，甚至觉得无路可走。

可是，生活总得继续。看看未成年的孩子，步履蹒跚的老人，日夜操劳的爱人，心里真是十分难过，只能找个没人的地方大哭一场，然后继续负重前行。

普通人这样，名人也好不到哪里去。

就拿任正非来说吧，女儿孟晚舟被加拿大扣押，华为被美国打压，这种压力绝非是一般人所能想象的。

但，他很好地控制了自己的情绪，没有怨天尤人，没有自怨自艾，更没有就此沉沦，而是举全力突破美国的重围，聘律师帮女儿打官司回归。

还记得华为的宣传图片上那架破烂不堪的飞机么？

那是二战中一架被打的像筛子一样，浑身伤痕累累的伊尔2飞机。那张图片的配文是：没有伤痕累累，哪来皮糙肉厚，自古英雄多磨难。

它彰显了华为目前的艰难，但也预示了华为的矢志不渝和绝地反击。

作为普通人，我们远没有遭受任正非那样的磨难，所以我们更不应该因为眼下的困境就自暴自弃，停滞不前。

我们得像任正非那样控制好自己的情绪，沉得住气，加倍努力，用坚韧不拔的意志，去还击生活的苦难赠予。

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2.能屈能伸，弯得下腰

这世上，最能弯得下腰的，在我看来，非越王勾践莫属。

春秋时期，吴王夫差在与越国的交战中大败越王勾践。

战败后，勾践想要自杀，大臣文种劝住了他，让假装投降保住性命，以图东山再起。勾践采纳了文种的建议，甘愿向吴国称臣。

吴国名臣伍子胥建议夫差杀掉勾践，永绝后患，夫差不听。

为了实现霸业，展示自己的宽宏大度，吴王夫差决定不杀勾践，而是把他和他的妻子，以及他的大臣范蠡带回吴国，安排他做了马夫，他的妻子做了婢女，范蠡做了羊倌。

越国君臣在吴国为奴三年，饱受屈辱，终于赢得了吴王夫差的信任，被放回越国。

回到越国后，为了能够一雪前耻，勾践暗中训练精兵，并把自己睡觉的床铺铺上了柴草，又在屋子里挂上了一只苦胆。每天早上都尝一口苦胆，以提醒自己不忘屈辱，发愤图强。

此外，他派文种管理国家政事，范蠡管理军事，他到田里与农夫一起干活，也让妻子带领妇女纺线织布。

勾践的这些举动感动了越国上下，经过十年的艰苦奋斗，越国终于兵精粮足、转弱为强，并最终灭掉了吴国。

人到中年，就要有勾践这种能屈能伸的精神。不能被眼前的困难吓到，也不要被眼下的安逸给束缚住。

要能弯得下腰，潜心学习，不断提升自己，进一步提高应对风险的能力，以便能够在意外来临时不慌不乱，给家人构建一个能避风雨的港湾。

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3.相信自己，抬得起头

1990年，刘嘉玲正拍摄《阿飞正传》。

有一天晚上，她听说吴君如和曾志伟正在打麻将三缺一，于是她一个人开车前去凑局。

大概凌晨3点的时候，刘嘉玲开车到他们的位置，结果发现了一辆尾随她的汽车。之后，刘嘉玲遭到绑架，并度过了人生中最为灰暗的3个小时。

事后，刘嘉玲选择了报警，但她没有将绑匪拍她裸照的事情说出来，只是说绑匪抢了她1000元现金和一块名牌手表，绑匪并没有侵犯她。

这件事情发生之后，刘嘉玲一如既往的拍戏，事业逐渐步入了正轨，与梁朝伟也十分恩爱。

就在刘嘉玲的伤口就要愈合的时候，2002年1月2日，香港《东周刊》将刘嘉玲当年绑架案拍下的裸照公布于世，甚至还将照片做成了封面。

顿时，刘嘉玲成为了众矢之的。

那段日子，她感到万念俱灰，每天将自己关在房间里不出来，彻夜无眠，甚至还想过自杀。

幸好亲人朋友们挺她，梁朝伟、梅艳芳、张国荣、成龙、刘德华等一众明星发起了抗议《东周刊》力挺刘嘉玲活动。那一天，刘嘉玲出现在现场。

在现场，她首次承认了那张裸照的主人就是自己。

她说：“我今天来这里，想对爱护我的人，支持我的人，和一些想伤害我的人说同一句话：我比我想象中更坚强。如果这样一件令人难过的事情，可以令大家警觉到传媒的职业道德对大家的生活环境的重要性，那其实我受到的伤害真是算不得什么。”

那一刻，没人取笑她，大家反而对她有了一种敬意。

最终，警方对此展开调查。调查结束后，《东周刊》的主播被判入狱5个月，杂志社也因发布大尺度照片而被罚款10万港币，绑架刘嘉玲的绑匪则被判服刑12年。

那之后，她一路猛进，多次获得香港电影金像奖、台湾电影金马奖扥多向大奖。

一次接受采访，再谈起当年的被绑架事件，主持人问：“你能原谅当时的杂志和绑架你的那些人吗？”

刘嘉玲回答：“是，全部原谅”。

如今，刘嘉玲已经50岁了，可是她说：“我还真的非常喜欢，我现在这个年龄，我不喜欢我以前那个时候，因为非常仿徨，你很不确认，你很不自信。我现在这个状态，是我最饱满最自信的。”

你不坚强，没人替你疗伤。纵使亲友们再支持，如果刘嘉玲自己不主动掩合伤口，伤口也很难得到愈合。

我们要学的，恰是那种自我疗伤的精神。只有做到相信自己，抬得起头，我们才能够从容地跨过一道道沟坎儿，站上人生际遇的风口。

人到中年，要学会与自己和解，接受自己的平凡。并听从自己的内心，然后放下一些执着，放下一些嗔念，慢慢提升自己；要能沉得住气，弯得下腰，抬得起头。

如此，才能更好地抵近自己的目标，让生活变得越来越好。