3月31—开启阅读半小时及计划

我确实是一个懒惰的人，冬天，耗尽了我所有的热情，

前段时间，鼓起勇气去骑了一次以前常骑的路线，结果体力完全跟不上了。心情也没有那么畅快，愉悦。

动力总是来源于，自己监督。

4月计划：

1.一周或半月，争取认真的翻阅，读一本纸张书。《狼图腾》今天已经开始继续接着在完成了。每天阅读尽量超过30分钟。

3月31—开启阅读半小时及计划

2.每周尽量计划去骑一次超过一小时的车。

3.一周2次的自我调节的运动课。跑步，走路，体操运动都可。只要达到锻炼的目的。

4.一周至少一天晚上保证全身心的在音乐中畅游。一个人静心静气的练习写字。也准许自己乱画。

当慢慢去将习惯养成习惯后，我想自己都会自律监督自己去完成，而不是夸夸其谈，以各种理由去为自己借口。然后心安理得的懒惰。

希望自己能坚持。争取带动老公一起。加油！

3月31—开启阅读半小时及计划