2019-01下

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• 微信群QQ群微博都是乌合之众
• 重视时间成本

F6 SBR 计划

• 本周看完mike网课
• 寒假课13天*4h=52h：刷完tom网课
• 度假学习7天*(6-8h)=42-56h：F6刷题

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• 不要发微博、不要看朋友圈、不要关注qq、也不要都跟xu说，会让他有很多的负担。我的树洞是blog，好好的梳理自己的思路，冷静。
• 我确实是一个容易冲动的人，决策之前自己要想好，不后悔。
• 所有的心魔都来源于内心，只要你拿得起放得下，就没人能伤害的了你。
• 保持愉快的心情和稳定的情绪是最重要的事情啦。

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从今天开始，我要做一个除了工作&睡觉，就是网课的sbr女孩：

• 7.30起床，8点坐公交（省钱洗头）去上班，21点到大学城地铁站，坐公交（省钱洗头）回寝室。通勤4h保持兴奋，看网课。
• 21点回到寝室，22点洗好就睡，在床上再刷一会网课。
• 0118-0201：14天Challenge

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• 学：20/23段，优秀。还是要有schedule的压力还能maintain呢。
• 读：最近读的很少，一直在刷网课。
• 写：多记录，不要点开微博知乎朋友圈。
• 成语：继续坚持
• 睡：睡前阅读替换为睡前刷网课
• 练：暂停训练，但要多站多走动
• 吃：吃不动辣！一直吃全家
• XU：赶工作进度

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• 不看综艺啊，那都是节目组精心编制的公关产品/人肉广告，有什么可看的?
• 对于工作不要想太多，只要你不在乎，别人就伤害不到你。心态要好。
• 现在最珍贵资源是时间，抓紧时间做自己想做的事，追逐自己的小梦想。我今年的小梦想就是会计成语阅读写作
• 虽然人生的起点不同，大家手上的牌有好有烂，但每个人的人生都会面临艰难的抉择，都有自己的烦恼和痛苦。不必过份同情别人，因为在别人看来也许没那么痛苦。也不必羡慕别人，因为他的光鲜在脸上，烦恼在海底你看不见而已。
• 我现在就挺幸福的，有钱有时间，有爱人有想做的事。
• 因为喜好变化太快，所以以不变应万变。
• 上班总是感觉很累，总是想给自己一点compensation。但一定要切记，我的compensation一不是吃，二不是看综艺，三不是个给父母或朋友打电话。因为你知道的，爽了当前片刻，你马上就会有成倍的痛苦。所以生活并没有泾渭分明的忙与闲，工作与度假。平稳和适度，细水长流才是生活的常态。所有过激的情绪都要保持警惕。远离所有让我失去理智的事物。
• 那么我要怎么安慰工作的劳累呢? 首先我的工作就是上课，不追求学生的进步率，课上完了就万事大吉。其次，工作并不是一天的重心，就算有时候工作时间长达8h10h，也要花一点时间去做自己喜欢的事，不然就觉得这一天白白混过了。每天有时间看网课，看书，写作，背成语才是我的一天中的高光时刻！
• 每个人生活环境和教育背景天差地别，因此价值观和生活方式不同甚至对立，要看到现象背后的本质，要尊重差异，尊重个性。
• 每个人都不容易，要多换位思考，学会包容。
• 用阅读聆听，用写作倾诉，学习会计和成语，重视睡练吃和vlog
• 习惯很重要，一个恶习的开端是恶性循环的开始，一定要谨慎。

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• 我的撸撸毛是亲亲抱抱举高高，xu的撸撸毛是给他做好吃的，还有小可爱舒舒呼呼。
• 一个人太久，就会觉得无所寄托，想跟家人待在一起，但是父母的观念跟自己差的太远，如果我自在了他们就会不自在，所以还是彼此尊重更重要，经常回去看看他们就好。
• 生活中经常有很多小事让你不开心，但一定要学会放下呀，不要太在意，生活嘛就是这么走一遭，不要斤斤计较，心宽一点才活的快乐自在。

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• 最近挺希望有简简单单的家庭生活，有自己的生活，而不是一直做挣钱的机器。
• 生活用品多了需要维护，少了又不方便，也是一个EOQ的问题。
• 不入奢侈品的坑，老老实实做个本分人。

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• 只有出门的时候，才意识到什么东西是不可或缺的呢，我的清单：

  • 护肤：洗面奶+水+乳/霜+痘痘，面膜+蒸汽眼罩
  • 日常：牙刷牙膏，【洗发+护法+精油】+刘海卷+吹风机，大皮筋小皮筋，耳环
  • 化妆：防晒+眉笔+粉底液+唇膏口红+香水+卸妆+刮眉刀+刮毛刀
  • 多带内裤和袜子呀，也要勤洗哟~

• 倒计时7天：白天就是看书，晚上看网课+好好休息。其他的先抛到九霄云外吧。

W4盘点

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这一周在airbnb家住着，上班做饭，过得还不错。airbnb的小姐姐ayu遇到很多渣男，她羡慕我的性格和感情状态。我钦佩她的努力和独立。希望以后的生活中能更加努力，离自己想要的生活越来越近。