今日晨跑6公里

早上起来，我看天气预报，数字真让人惊喜。昨天下雨了，今天空气指数变优了，又迎来一个适合跑步的天气。

跑步前，我就定了小目标，跑满6公里。时长控制在45-50分钟之间。

六点半，当我跑出小区大门的时候，看见有人从大门外走进来，穿着运动装，带着一顶灰色的毛线帽子。

定睛一看，是我那位天天跑10公里的男同事。

他跟我打招，我惊叹道，你这么早都跑完了？！

他说，是的，我一般五点就出门了。

我赞叹，你太厉害了。

他很高兴，并对我建议说，冬天跑步最好带顶帽子。

我应承着，表示同意。的确，带上帽子，保暖了头部，身上也会暖和。我知道这个说法。

可是，戴帽子会压我的发型，而且戴帽子会养成戴帽子的习惯，我不想那样。边跑边想，想到了我身上的运动外套就是一个帽衫，赶紧扯出帽子戴上，耳边立马没有呼呼的风声了。

今天的天气依旧很冷，脸颊被风吹得冰冰凉。黑黑的操场还没有人跑步。

在操场跑了一圈，我身上热乎了，就没再戴帽子了。

两圈跑完，我看手表心率显示137上下，比我预期的快了一点，配速是7分20秒上下，也比往常快了一点。

我猜测可能今天天冷，大脑让我跑快一点来保证身体的热乎度。

后面几公里，我基本上都是围绕这个速度上下跑的。跑完也不累。也可能是隔了两天跑步，运动表现比较好吧。

今天跑了6公里多，用时48分钟。

跑完，运动app奖励我一枚线上“拥抱情人节纪念奖”奖牌。为什么会是这个奖牌呢？又不是二月。今天是12.14，意思是“要爱一世”？

嗯，我爱跑步，1214。