Mac卡在进度条页面

早上上班打开电脑就有种不好的预感，就是这个样子～

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电脑里的文件不能丢掉，中间尝试了很多网上大家的方法，可惜没搞定。
这里直接说解决方法～

1.开机按 command + shift + p + r 进入恢复页面

有这些选项（1）从备份中选择恢复（2）重新安装系统 （3）apple帮助 （4）磁盘工具

系统恢复页面

2.进入磁盘工具，找一个硬盘接入电脑。

上面的工具栏
文件 —— 新建映像 —— 从文件选择
把需要的文件都拷贝到硬盘上去

拷贝需要的文件到你的硬盘里

3.接下来重装系统

选择 Macintosh HD —— 抹掉！

4.返回恢复页面

重新下载安装系统到 Macintosh HD