改变孩子，从改变语气开始（5）--关于愤怒

指责过程中，尽可能用“我”代替“你”。使用“我”来表达感觉或需要，可以让我们更好地释放强烈情绪，让孩子明白我们的意思。站在孩子的角度考虑。

1、“我不喜欢看到猫的尾巴被拖着！我希望你对动物友好一些！你现在就可以开始这么做！”

2、“我不想看到所有的番茄酱都被一个人的盘子独占。我期望每个人都能公平分配！”

3、“我不喜欢总是找剪刀。我希望拿了东西要物归原处！

4、“我需要休息一下”

5、“我要疯了！”

6、“被打断真让我沮丧，思路被打断都不知道说到哪儿了。”

7、“我工作一整天回到家里，看到桌上的旅游鞋，水池里的一堆脏盘子，地板上到处都是面包屑，真沮丧，甚至不想开始做饭了！”

孩子有可能会打人。

这时，我们的任务就是不厌其烦地重复“不要打人！”……“我不喜欢那样！”……“我不会让你打我了！”……“说出来你想要什么。”

然后，要确保这样给他提供建议：“你可以说：‘停！你给我梳头的时候很痛！我想自己梳头！’

情景一：孩子把花瓶打碎了。

妈妈：谁把花瓶打破了？……是你干的吗？

孩子：不是我。

妈妈：你确定。不要对我撒谎。

孩子：嗯，我发誓我没有。

妈妈：你这个小骗子。我亲眼看到你打碎的，现在你必须接受惩罚。

不要诱导孩子掉进说谎的圈套中，最好让他直接面对事实。不要给孩子贴上“骗子”的标签，而是应该接纳他的感受，并告诉他我们的感受，从而让他有勇气坦然跟我们说出事实。

妈妈：我看见你投球时，把花瓶砸碎了。

孩子：不，我没有。我发誓。

妈妈：我知道你希望它没有发生。孩子，我很失望。我希望你想在客厅踢球的时候，能够对自己说吗 “不”，现在我们该怎么收拾这个残局呢？

孩子：我去拿扫帚。

不要吝啬自己的微笑和鼓励，让孩子在乐观自信温暖的环境中健康成长。

改变孩子，从改变语气开始（5）--关于愤怒

本文大致摘抄为《如何说，孩子才会听。怎么听，孩子才肯说》（美）阿黛尔•法伯 伊莱恩•玛兹丽施