日行一善22/100
2020.07.14 日 行一 善
【一言与己:客观——反思——快乐】
我为他人做了什么?
1.提前到达了办公室,給大家打了水,吃早饭前烧了开水,同杨老师问早。
2.认真完成领导安排的工作【准备会议资料—统计相关数据—】
3.
给mx告知canvan做图的流程,
给xl发送升维阅读课的笔记,
给妈妈解答疑惑———
給同事xl发送今日份花店的买回的花花
给至少四个群发送优质信息之书籍资源
给luca群的伙伴发红包
給清点赞,一直坚持写感恩日记
給两位伙伴发今天听到很好听的音乐
给两位盆友分享好看的书
给自己买了超级好看的花花
给自己做了好吃的晚饭
给自己新买了好看的饭碗
给自己买了好吃的蔬菜
給自己做了好看越快的图
给自己写了记录片段的生活简书
4.给看见关爱同事转发到水滴筹捐款
5.主动把厨房所有人的垃圾在下楼时全扔了
6.开始负起责任,寻求帮助,渐渐正视
7.及时告知邀约伙伴信息及留下自己的电话
8.鼓励一些伙伴
9.将看到优质的工作相关信息流分享到工作群
………………
朋友对我的忠告:
1.情绪不好,不要把心情发到别人身上。
昨晚:盆友在我家———提醒我早点睡———然后我就发火了。
其次反思:昨天对自己不好,一大把时间“不稳定情绪操控自我———(两点睡七点起中午睡20min,下午五点ヽ(‘⌒´メ)ノ左右在电脑面前困(இдஇ; )。)”
今天在路上,有想到我到底花了多少时间害怕自己向领导问问题,但是后来马上就不困惑。见到处长也问问题。(慢慢打破领导权威形象)
2.好朋友的睡前关心:你呢!早点休息,少熬夜。【睡前在耳边说】
【the end】
1.记录感恩和快乐的片段
#特别感恩念心和白菜#
昨天前天在前天的之前,属于跟进和相关事情都是我跟进。但是,总是负不起责任,同时也极力逃避,对事情也不负责任不闻不问。
念心和白菜姐给时间,一直给全力支持的心,一直出谋划策,一直有一颗让人触动的心——“始终如一”我们可以如何做的更好?在这样的行为上,我们还可以优化什么?【诉求—援助】
谢谢你们一如既往的帮助和包容,全力的支持和鼓励。
#今日生活快乐闪现#
1.早上看到《金玲美子的诗歌》提到笑,在上班路上的地铁上看到一位阿姨在看《超越自我》,同时那时我在做图(笑),刚刚到达省厅时,就下起大雨,感慨我运气巨好,还有10min时间同时在食堂吃到美味早饭。
2.陆陆续续收到一些盆友反馈。有人也在读摘诗,昨晚的星空带给她人快乐和惊艳,同时连北辰的萌趴今天下班也来私我,说我爱好文字之类;有朋友说:喜欢我分享的一些东西~~同事还收到xl表扬~……心情不自觉开心起来(我仿佛很久很久
没有这样开怀大笑(哈哈哈哈哈哈)
3.开始在工作中认真工作,每天很少玩手机,一本正经工作,同时解决了遇到的问题,也不自觉脸皮又后起来,同时工作渐渐有效率。
主要完成领导交代的任务。
4.感恩luca姐姐cue到我,问题最近的我都记录了什么,感恩她们还有很多大家的陪伴。
5.感恩与豪的邀请周末平行世界盆友借桌游趴相聚 因为我参与北辰第三次行动,豪哥都邀请晚上可以一起吃饭,超级感动。
6.感恩大路老师公众号的诗歌,渐渐发现——(被提醒要虔诚面对所有该面对的—)
7.感恩省厅的各领导,真的太好了,彭处太贴心,让李杰老师一直带我安排会议室等,余老师帮忙打印文件,李杰老师总是各种照顾我,吃饭总要提醒各种多吃吃好,下班提醒快回家。中午也是提醒午睡————各种好),文艺老师总给人解答疑惑。渐渐觉得彭处和唐处也不可怕 今天厚着脸皮向老师们请教。
(我发现我现在话变少了。)
其实印象中最深刻———是下班离开回家,省厅叔叔的无声点头微笑。
8.感恩今天去市场买菜,爷爷送我的葱,还帮我问小白虾的老板,祝福他眼睛快康复。
9.感恩各位报名临时跟进的伙伴
10.感恩luca姐姐及大家的加持
感恩小涵同我分享心的重建。
感恩小美好群 玖儿等伙伴的分享
感恩小玲邀请读书
感恩同事小玲分享开了百合花还提醒我快乐生活———
她总是不定期和我分享她每次去花店拍的美美哒的图,温柔可爱的她把光给我~
11.感恩高中老师分享列五大邑分校有学弟考了全县理科第一,祝福我的高中学校,祝福这位学弟。
【晚上和雪聊起过去高中,和现在的喜讯——为学校鼓掌。】
感恩阿术告诉他的困惑。
感恩威分享优质信息
…………
感恩我所遇见每一个人。
今日不足:
因为磨蹭忘记打卡———这次是真的扣钱了。
希望自己能够记住重要的事情。
每天早上起来,想一下身边的人和事情,哪些需要帮助的,自己能做到的,去做好
晚上睡前,想想今天做的事情,为之开心,含着内心的微笑,进入梦想。
人生早该进入这个模式。
在每时每刻,感恩万事万物,感恩所有的遇见。
又怎能不安详呢
—————DD说
【这配图不错。。。别对自己那么狠,其实能够记得日行一善,能够记得尽量不做坏事,就已经很赞了
而且,切记,事是事,人是人。。。绝对不要说我做错了事,然后我是坏人。。。
事情做错了可以改的;人如果是坏人,那可就没救了。。。但能够待在这群里,就没可能是坏人了。。。更何况不在群里的其他人,也没有坏人呢。。。只是我们认为怎样怎样。。。撇开我们认为,没有什么好了坏人】
———l说
祝你快乐,祝你开心——
可以给自己唱歌,还可以给自己做饭,还可以去玩——发现美。突破一点点也十分美好。