儿童早餐不重样——系列十（2019.05）
2019-08-01 本文已影响0人
蕾蕾_昕灵
5.5营养早餐
南瓜饭
溜鸭血
紫菜蛋花汤
黄瓜拌水萝卜
油桃
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5.6营养早餐
杂粮粥（大米，绿豆，鹰嘴豆，红米）
包子（猪肉圆葱馅儿）
水煮鸡蛋
素炒西蓝花胡萝卜
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5.7营养早餐
米饭（小麦胚芽，黑芝麻）
素炒豇豆
干豆腐肉卷
小柿子
牛奶，麦苗粉
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5.8营养早餐
蔬菜米饭鸡蛋土豆泥饼（豌豆胡萝卜）
坚果酸奶，
茄汁龙利鱼，
拌菜心
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5.13营养早餐
水饺（猪肉芹菜辣椒）
水煮蛋，南瓜奶
番茄瓜片
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5.14营养早餐
坚果饭团
水煮蛋
肉片彩椒滑子蘑
麻酱苦苣
芒果
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5.15营养早餐
红糖玉米发糕
蒸鸡蛋糕，
蒜蓉虾滑/西生菜
山药炒木耳
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5.16营养早餐
香蕉薄饼
煎鸡排
鹰嘴豆蔬菜沙拉
牛奶，草莓
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5.17营养早餐
红豆黑豆米饭
原切牛排
蒜烧彩椒海带
火龙果奶昔
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5.20营养早餐
蛋包饭
拌黄瓜水萝卜
虾皮紫菜汤
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5.21营养早餐
星星鸡蛋饼，秋葵土豆球
虾酱彩椒豆腐
坚果燕麦奶粉
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5.22营养早餐
法国水果薄饼（鸡蛋，面粉，牛奶，酸奶，火龙果，哈密瓜，苹果）
蒸山药
藜麦蒸牛柳
蔬菜沙拉（苦苣，紫生菜，水萝卜）
牛奶五黑粉
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5.23营养早餐
东北饭包（大白菜，米饭，土豆泥，彩椒，黑芝麻，花生米牛肉酱，小葱，香菜，煎蛋）
内蒙古红枣奶茶
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5.24营养早餐
十谷米粥
紫薯
番茄肉丝
麻酱木耳拌双花
青见
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5.27营养早餐
无糖玉米面发糕（玉米面，大米面，红枣，核桃，蜜豆）
热牛奶
水煎蛋
彩椒萝卜苗拌蕨根粉
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5.28营养早餐
肉松寿司
大酱汤
樱桃
食材：豆芽，豆腐，土豆，角瓜，金针菇，黄瓜，彩椒，鸡蛋，黑芝麻，米饭，紫菜，肉松。
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5.29营养早餐
五谷丰登龙利鱼
木瓜酸奶
食材（龙利鱼，玉米粒，土豆泥，角瓜，彩椒，西生菜，木瓜，酸奶）
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5.30营养早餐
发面紫薯饼
苦瓜酿头
豆腐蔬菜汤（日本豆腐，胡萝卜，木耳）
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5.31营养早餐
杂粮蔬菜排骨饭
蒜蓉芥菜
红枣奶茶
羊角蜜
食材（小米，红米，藜麦，鹰嘴豆，排骨，胡萝卜，香菇，芥菜，香瓜，奶茶）
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