小蛮腰第14期便签训练营

秀丽组第三周R2-李睿

2017-10-08  本文已影响5人  李睿是青春无敌美少女

选取《高效能人士的七个习惯》

R(原文)

秀丽组第三周R2-李睿 秀丽组第三周R2-李睿

【我的I】

工作的时候我们过分在意效率,自己是不是又过了充实满满的一天?今天的任务完成了嘛?然后衡量效率的时候,我们往往都是根据产品(产量)的多少来衡量我们的销量,其实不然,真正的效率应该是产品和产能的平衡。

举个例子,你今天给自己定了5个to do list,然后一天忙碌下来(晚上9点),发现自己只完成了3个(产量),这个时候你要选择,是继续加班(预估会弄到晚上12点以后)来维持你的产量(但是明天的产量就会降到2,大后天也是2),还是说立刻休息,保证质量第二天精力充沛,第二天弄呢(明天可以完成4,后天4个)?

这时候就是选择的时候呢,是保证产量,还是平衡下产能呢?(你的身体)

答案想必大家都有了!!

所以重视效率,是产量和产能的平衡!

我的A1:

说个反面教材,就是熬夜的这个。

今年5-6月的时候,也是因为事情特别多,活干完了还要把明天要紧的也干了,腾点时间给别人,那段时间基本都是凌晨2-3点才睡,也是觉得年轻,年轻,没事,熬夜能抗,

但是恍恍惚惚两个月过去了,发现身体胖了20-30斤不说,大概也是项目结束了,身体就开始发虚,每天特别困,一天基本去了干一会就觉得累,7月份直接不舒服去医院待了一个星期。

这个就是产品和产能没有平衡的例子,开始一味的注重产品(产量),把这个当成衡量效率的唯一标准,使劲干活,结果把身体(产能)拖垮,导致身体当机,自然效率就会下降啊。

下次还是要培养生物钟,12点立刻休息,活是干不完的,第二天早起干!

我的A2:

①事情开始前,脑袋想想产品和产能。分析出分别是什么!

比如:我想10月看完3本书

产品是看完的三本书,

产能就是31天的空闲时间+身体舒畅

所以,会划定10月每天6点按时下班,一周可预估的加班时间是一天晚上,不可控的再算一天,那每周还是可以腾出至少10个小时看书,还能有额外的运动休闲时间,平衡生活。

②分清当时重要的事情排序!

做好规划后,就要执行,多多少少会碰到不可控的因素,比如同事约饭,朋友不开心,男朋友来了,周末想去上课,

这些都会动用到我的产能,所以要和我的目标排序或融合,比如有可能一个月最多出去约饭2次,最好是中午,学会适当放弃!

③保证生物钟

一切的基础,都是有个好身体!

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