2020.03.13 忙中出乱

今天周五，开会比较多。

每天的流水日记居然也能忘记。

原本有提醒，睡前都会写。

今天特殊，到了12点还没开始检查list。

-

开会多，有一部分影响，但赖上开会就不对了！

-

今天还花了些时间，体验了一下keep里的其他锻炼，冥想、舞蹈。

昨天keep健身，锻炼胸肌，今天也完成了。

不过，每天都锻炼，不知道好不好，搜索结果是隔天比较好。所以，制定了一个计划，1、3、5锻炼，其他时间休息。

其实，也不会完全休息，做一些拉伸动作，还是靠谱的。

人，最重要的是健康；健康，最重要的是好习惯。

而我现在还没睡，应该不是好习惯。

那么，快睡吧……晚安……