12月19日的时间开销

运动35分钟

冥想2分钟

听书2个半小时

写作10分钟

虽然做了这些，但是觉得自己的时间还是浪费了很多。如果自己合理的利用和安排时间，那么做的事情就不止这么多。比如早晨的时候有两个小时。晚上下班回来时间也还是比较多的。因为我的工作也就是8个半小时。