【丰盛一周】20171218-20171224#陪伴＃

安住在喜悦之中，而不是更优秀。慢慢来，感受轻而易举的富足。

【本周我有哪些丰盛体验？】

❤我丰盛，我拥有美好的清晨对话。距离再远，心近就好。暖心，滋养。

❤我丰盛，我拥有不一样的视角，越来越少的“鸡毛”，越来越多的可能性。

❤我丰盛，我拥有一段难得的闲暇。走进影院，一睹《芳华》，泪流满面之余，对“人生”又多了一番思考。你的现在，不就是未来的芳华嚒？

芳华

❤我丰盛，我拥有耐心妥帖的陪伴，照顾生病的先生。“爱”是一个动词。

❤我丰盛，我拥有和天使班伙伴愉快交流的早晨。2.0期已经践行49天。

早起为内心

❤我丰盛，我拥有快速行动的能力。每次出现的问题，用流程化的思维来解决，然后腾出精力解决下一个。

❤我丰盛，我拥有愤怒的情绪。每一种情绪背后都是能量，我看见了自己的力量。

❤我丰盛，我拥有在沙发上秒睡的休息时光。有趣的是，醒来后孩子在我身边酣睡。

❤我丰盛，我拥有和华东区教练们欢乐又温暖的晨间聚会。感谢妙妙总教练，老马和大头的到场支持。

华东教练聚言欢，

大暖小佳真温暖。

老马添翼喜分享，

妙言妙语爱流转。

佳佳真心真性情，

大头赋诗表心言。

乐在其中有真爱，

效能精神代代传！

——大头万晖

❤我丰盛，我拥有一次令人兴奋的交流。谢谢抒静的好点子，这个灵气的女孩儿总是给我很多启发。

❤我丰盛，我拥有冬至日静谧的夜晚。孩子咳嗽好转，我也一起早早入眠。

天寒心却暖

❤我丰盛，我拥有第一次站桩的体验。贵在坚持，先烂开始吧。

❤我丰盛，我拥有一个舒适的自然醒。周日的早晨，冥想、读书、做计划……清晨与自己待在一起的感觉真好。

吃掉那些青蛙

【本周我完成了哪些工作青蛙？】

1.多沦多班分享假期计划如何指定/50期亲子班分享如何做父母教练检视20171220

2.天使54班年度线上交流20171220

3.去青春宝辅导年会主持20171221

4.华东区教练年度线上聚会20171222

5.亲子班践行指导资料包项目开整

6.梦想与检视线上课推广20171223

2018，我来了 顺应自然

腹有诗书气自华，读书万卷始通神。

【本周我有哪些输入？】

1.＃读书#《自卑与超越》

2.＃碎片阅读＃《微习惯》

我们用动力或意志力开启新的（非习惯性）行为。

动力不可靠，所以不能充当建立习惯的策略。

意志力可靠，但前提是你没有把它耗尽。

引起意志力损耗的5大主要因素：努力程度、感知难度、消极情绪、主观疲劳和血糖水平。

身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持祂的强韧、美丽和清洁。

【本周我为健康做了些什么？】

本周平均入睡时间：23：00

平均起床时间：6：38

冥想：3次

1.早起排毒：喝水250ml+120ml诺丽果汁（一天两次）+250ml水

2.奥米伽3、固元虫草、乳酸菌

重新发现孩子，重新发现自己/父母教练检视

本周幼儿园流感肆虐，病娃请假在家休息，咳嗽已经好转。最喜欢和孩子在广场上享受户外时光。

哟吼~ 巧遇同学 认识新朋友

无论如何“下一步”

【下一周我的青蛙有哪些？】

1.陪伴孩子（放假在家）

一起制作2018年梦想板

2.亲子班教务所有文案初稿审议/教练会

3.华东区教练事宜交接/合伙人业务之整理名单