2021-9-4晚间日记

今天是什么日子

起床：
就寝：
天气：
心情：
纪念日：

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

1、看新一期《读者》，觉得印刷纸张质量明显提高。

2、在菜市场买了两斤牛肉，放在砂锅里炖了一个多小时。尝了尝，味道不错。自己做的东西很清楚放了什么调料，不像买的东西，不知道底细。但自己做，时间上花费不少。现在年轻人大部分不做饭，点外卖，省事不少，但外卖的调料多，油多，吃的时间一长，身体会受不了的。

3、一些平台卖的保健品夸大疗效，说什么吃三天，保证高血压断根。这可能吗？真是那样的话，医院该关门了，医生该失业了。应该管一管这种夸大其词的销售平台。

改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来