没睡好的状态

昨天下班回来晚了，在小区找了一圈车位，停得很远，步行走回家，比平时更晚了些。洗漱完了，躺在床上，看了小会儿书，又看了半小时手机。入睡已经是凌晨了。

一早儿子要上学，我六点半从床上爬起来。难得今天儿子没有费很多力气，我没有催促，他已经穿好衣服坐在饭桌前了，我知道这是我妈的功劳。送他到学校后，回到家。我开始简书的日更，要想自己的思路清晰，真正写出东西来，我必须第一时间做这件事。

然后开始例行的学习。最近学习的内容有点难，我感觉脑子不是很清醒，知识好像往脑子里按，都按不进去。中途休息了几分钟也无济于事。当然老师说了这节内容有点难，建议反复听课。我发现声音的刺激我更容易接受，自己看书，做题，这种刺激就变得很弱。特别是在自己已经犯困的情况下，变得更艰难。我做了十几道选择题，错了不少，翻书也找不到答案。学习效率很低。

我不再学了，拿了床头还有一点点没有看完的《沟通的技巧》来看。平心而论，写书写得不错，沟通场景贴近生活，不是架空的理论。但在很困的情况下，我开始不能理解字面意思。我想我对内容的吸收已经大打折扣。

吃完饭，我该休息了。但是我还想写点什么，这时的我，眼睛都有点睁不开了。不知道为什么还不想睡。我停止书写后，可能还要看一下手机公众号文章才能入睡，就看一下。