歇斯底里

今天又抵不住生气了！

发现我生气，就会扯着嗓子，大声的与人争吵，越生气越大声，越大声越生气！觉得声音越大就会显得自己有理，潜意识认为如此才能让对方服气。

宿舍人打游戏，我在学习，他游戏声音影响到我，我戴上耳塞，但他说话声音确实很大，无法让我专心。我说声音小点，他却当成没听见。我忍无可忍，说了几句脏话，这家伙听见了以为我在说他，回了我几句脏话，我立马就恼火了！

对着他就是歇斯底里的大声争吵，心情异常激动，非常气愤！恨不得犯罪，暴力解决！

争吵过后，我情绪难以平复，觉得有这么个室友，真是倒大霉了！

洗完头才缓解了心情，我冷静下来反思后，觉得当时自己失去了理智，像个狗在狂吠一般，那样的自己太丑了。

自己不该是那样子，真正的应该做的是平静心情保持理智，才是解决问题之道。

我深呼吸控制情绪，回到宿舍与舍友沟通，说明我为何如此，在互相沟通想法后，我发现吵架的原因都是个小事或者是误会，没有谁看不起或针对谁，只是当时心情糟糕了，说的话让人觉得不舒服，若大方点，耐心点，彼此多信任一点，就不会发生争吵和冲突。生气的自己智商是零，想来实在可笑。突然发现室友也不是想得那么难以相处，怎么当时觉得无法相处呢？

这样事，让我深刻反思收获很多，首先，考虑问题冷静第一，先处理好心情再处理事情；第二，让自己矛盾不爽的事情，别压在心里面不说，如此只会让事情发展更糟，结果更坏。要立刻说出来，及时沟通，避免误会；第三，不要记恨任何人，因为每个都有长处，都有善心不会随随便便针对某个人。记恨，会让你迷失双眼，只能看到别人不好的一面，而无法看到好的一面，总是无法全面客观的认识一个人。

最后，做事别死板，万事好商量。只要不影响原则，都是可以原谅的，别太认真，别太较真，学会放下，灵活处事，这样大家都轻松，就能相处的愉快。

记得一个故事，出家的师徒俩看见无法过河的女子需要帮助，师傅就背着她过了河，徒弟就认为师傅犯了色戒，不理解师傅为何如此，一路上都很纠结，终于忍不住的徒弟，问师傅说出家人怎么能近女色，师傅却说，我过了就放下了，现在都忘记了，一路上走了这么久，你怎么还记得呢。

学会放下，不要死板做事，生活才会轻松，过得更好。