情绪安全

2017-3-14晴

昨天晚上，钢琴老师来微信确认今天下午回琴情况。因为已经两个星期没去回琴，我便毫不犹豫地答应老师今天下午可以回琴。并在晚上与孩子提起，她没有反应。

今天中午告知她下午画画课后去回琴，她非常抵触，让我取消课程。但我已经答应老师，怎能不去，不同意。她执拗不去，我问原因，练的不好不能去回琴，在老师面前丢脸。想想后让她自己去和老师请假，不同意，让我去说。我的大脑盖子马上就要打开了，克制，最终她不愿意自己和老师说勉强去回琴。地铁上还是不想说，到了琴行开始哭。我与老师聊了下情况，老师和她聊会天，讲讲老师小时候像她这么大也不爱练琴，枯燥，没乐趣，没时间玩……后来怎么办的，最后老师说这次状态不好就不回琴吧，下次再来回，随老师看看老师的新办公地点。她欣然同意，高兴地同老师走了。

我以前不知道什么是“情绪安全”。当接纳别人的情绪，共情她的感受后，她便会感到情绪安全，才可能把自己真实的一面表现给你，才能谈到后面的解决问题。人人有情绪，怎样正确积极的对待自己和他人的情绪，要好好学习。