无法行动的原因

我们苦恼无法行动或行动失败，却忘了向行动的本质寻求答案。

粗浅地认为行动大致可分为：简单的行动，较难的行动。

简单的行动，如：睁眼、闭眼、走路……这些行动要么是我们与生俱来的能力，要么是形成肌肉记忆的行动，不需要消耗我们的注意力和体力，可以非常容易地做到。这些行动甚至可以说是动作，是一瞬间就能做到的。

较难的行动，如：减肥、刻意练习元认知能力、写作………这些行动需要付出一定的努力以后，才能完成。

我们生活中许多行动，需要付出一定的努力后才能实现。面对这些行动，我们往往以失败而告终。

我们无法采取行动或行动失败的原因，究竟在哪里？

主要有三类原因：

第一类原因，行动太难，超出能力范围；

第二类原因，行动者动机不强；

第三类原因，没有想清楚“为什么要行动，行动是什么………”；

加入到直播共读社群或行动营的战友，改变和行动的动机毋庸置疑。笑来老师讲《财富自由之路》系列书籍和专栏写得通俗易懂，践行方法简单到人人都能做，但还是有人做不到。造成我们无法行动或行动失败的原因，大概就是没想清楚。

因为没想清楚，不知道“这件事是什么，这件事的本质是什么，做这件事的意义在哪里”，贸然行动，如同还没来得及摒气就一头扎进冷水中，容易呛水。带着目标和意义去行动，为行动沿途增加风光，也为行动者插上飞翔的翅膀。

在行动营，一周六天学习一个概念，有留言、专栏文章、问答文章、直播间分享、打卡作业，它们的目的只有一个：帮助我们想清楚是什么、为什么、怎么办。

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如何在社群中践行？

践行十字诀：沉浸，行动，记录，鼓励，交流

沉浸在社群中去学习、思考，在生活中去寻找所学概念涉及的实际例子，给自己设定合适的行动去完成，每次行动结束后记录行动结果、行动过程中所面临的困难、感受和思考，无论结果如何都不要忘了鼓励自己，将践行结果分享出来与战友一起交流，遇到难题，还可以向他们寻求帮助哦！

沉浸

如何沉浸在社群中学习、思考？

在准备好网络、视频号的情况下，需要：

1 、预习：提前只字不差地阅读第二天要共读的专栏文章、问答文章、留言，读完后，尝试总结文章的主要内容并提出问题，标注金句、不解处，并记录提出的问题；

2、直播共读：第二天与共读战友，只字不差地阅读，将预习中的疑问和提出的问题说出来，与共读战友一起探讨和解决，若不能解决可以发在群里或在集中分享直播间提出，让大家一起帮着想办法；

3、集中分享：集中分享的时间最后控制在3-5分钟。新手要勇敢上去分享，无论是否真的想清楚，哪怕只想到一个点，也可以上去分享。若在社群呆了一段时间，可以稍微注意一下分享内容，但也不必过于苛求质量。因为答案就在分享的过程中。

4、打卡：根据社群每天的提问，联系实际生活，写下自己思考的答案，最好举些例子。哪怕只想到一个点，也要去打卡。因为答案和可能藏在输出的过程中。

注意力专注在阅读和思考上，“是什么，为什么，怎么办”的难题迎刃而解。

行动

在沉浸学习和思考后，逐渐清楚自己的缺点或问题，基于此，先给制定改掉缺点或解决问题的最简单行动步骤，当形成习惯后，再制定难点的行动。循序渐进才有坚持行动的可能。

例如，一个喜欢吃又不喜欢运动的女生减肥，若一上来就给她吃清水白菜，做大量运动，她会很快受不了。不如，先让她由两碗饭降到一碗饭，只运动五分钟。

记录

记录：行动过程中遇到的困难、如何解决的、感受和思考等，帮助我们调整行动计划，以便更有效地实现目标。

鼓励

无论我们行动结果如何，我们都要鼓励自己，相信自己，这样会有一个积极的心态。一个好心态，就是一个正向的情绪，它能左右我们的行动。

分享

将记录的内容，公开发表，大家一起交流，一举三得：增进了战友们的连接力和感情，顺便把行动过程中的疑问也解决了，还能为社群沉淀践行底蕴。