樊登读书践行笔记21天/Day20《身体从未忘记》——『论家庭对

都说原生家庭会影响人的一生。幸福的家庭基本都有幸福的标准，不幸的家庭各有各的不幸，那些小时候经历的创伤会随着时间的推移被抚平吗？

实际上，时间并不会治愈一切，我们的身体会记住创伤。

童年时期受过的忽视或虐待，会在心理和生理层面影响我们的一生。

那些困在过去的人，他们并非不想走出来，而是走不出来，因为创伤改变了他们的大脑……

就像有些过度肥胖的人，也是因为童年受到创伤后的结果，因为有一种心理暗示告诉他：我必须要多吃长得足够强壮，才不会被人骚扰和欺负。

故宫的花

艾伦苏劳菲和他的同事们通过明尼苏达风险和适应生涯研究追踪了180名儿童和他们的家庭。苏劳菲和他的同事发现，照顾孩子的质量与生理因素密切相关：

1.婴儿出生头6个月，给予密集的，强迫的和入侵性的照顾，可以预测幼儿园及以后的过度活跃或注意力的问题。

2.早期父母的忽视或严苛的对待，会导致学校中的行为问题，也能预测同辈之间的问题，以及缺乏对他人痛苦的同情。

3.能否成功应对生活中难以避免的挫折，关键在于人生头两年中是否与主要养育者建立了足够的安全感。

看完这个研究以后，我感到后背阵阵发凉。为自己曾经的养育不足，在宝宝刚刚两岁左右的时候我像着了迷一样，每天下了班之后就去夜市上摆摊卖童装，还经常拉上老公，平时有休班的时候就去进货，当时把孩子直接性的交给奶奶来带了。想想真是后悔，所谓的社会经验和钱并没有获得理想中的那么多，可是错过的陪伴孩子的时间不复存在了……

养育孩子真是一个系统性的工程，如果没有提前了解这些，最好多做做功课，尽力为他们营造好的家庭氛围。