自省

“越来越觉得，一个人不该过分自省，这会使他变得软弱。常常自省往往是让我们持续性精神内耗的原因。 ”

当开始有要精神内耗的时候，立即阻断，回归到当下的生活中来。

一个人内心中要有自己的坚持，生活是给自己的，不是给他人看的。