2018-04-02 2.d推迟满足感

大致行文顺序：

1，介绍“推迟满足”

2，对于“推迟满足”的事例，作者从中看到的——大多数人的天性是希望自己的欲望马上得到满足；野心永远是少数人的天性。

3，忍住欲望并不必然能达成成功

4，一个人有无自制力和有无才华并不想干。举例，温庭筠。

5，如果有收获，马上就要有收获；如果没有，马上就要有结果。

6，赌鬼心理——“结果输赢不重要，重要的是马上就得到结果。”

7，几种例子；社会文化刺激人们“马上要有结果”的天性

8，银行利用此天性

9，承认这是自己的天性，稍加控制。郭靖的例子，愚钝但专注。

10，记录自己在哪些方面此天性强烈，一段时间后，找出最重要的，写在醒目地方，提醒自己控制。

11，工作和学习不要放纵。学习和工作需要技巧。当场见效的技巧很少，不是寻找它已浪费许多时间，就是有副作用。

12，肯定“推迟满足感”

13，亲历才能明了。思考，执行，体会，掌握它。

14，拥有耐心后，生活会发生巨大改变。

15，一个支持“推迟满足感”的实验结论——通过有意减少性交次数，和延长性交之前的交谈爱抚时间大大提高性生活的质量。

16，不再拖延——此刻的安逸，意味着你未来将付出更多代价。而此刻按时完成任务，将获得未来的安逸。

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【看完这篇文章，觉得这篇思路比较诡异：

这篇文章，作者想说明什么问题？

先说了一个小孩子吃糖的实验，然后作者从该事例中看到不一样的规律——马上就要结果是人的天性，并且说忍住欲望与成功并无必然联系，有无自制能力和此人是否有才华也不相干。我将其理解为对“推迟满足感有助于更加成功”的否定。

之后，就“诡异”了，作者罗列了几种表现出这种天性的较强的一些人、事。然后笔锋一转，说认识到这种天性，是改变天性的开始，要对其稍加控制。并且举郭靖的例子，肯定“推迟满足感”。也就是说“推迟满足感”有助于成功。

这就有些矛盾，前后有些不一致了。

接着的部分，肯定“推迟满足感”，其为心智成熟的人必备的能力。

只有“推迟满足感”有助于成功，我们才要掌握它。否则，如果无益，我们为何还要在其上花费精力。】

【人的天性——“如果有收获，马上就要有收获；如果没有，马上就要有结果。”我们能不能利用此天性，而不单单是控制？？

这让我想到，分解问题，即时反馈。将复杂问题分解为可以接受、处理、便于下手的小问题，完成，给予反馈，这样很快就能看到结果，很快就能有所收获。并且使自己明了每完成的一小步，都是一项大工程的一部分。

那么，问题，也可能在于，一些事情，给你带来的收获并不明显，并不能使你立刻见到效果。比如说，你学吉他，一下子并不能使你会弹一首曲子，你得一个一个的学习和弦，并熟练。那就要想办法，在学到合适的阶段，马上将其用起来，见到效果，鼓舞自己。

】

【那么，如何做到分解问题、即时反馈呢？？？】

【文中提到工作和学习中当场见效的技巧，不外乎两种可能：一种为寻找他要浪费大量时间，另一种会有副作用。是这样吗？？有没有第三种可能呢，既不浪费时间，也无副作用，并能当场见效呢？？】

【我认为，推迟满足感有助于排除杂念，使自己专注于一件事上，从而更接近成功。也就是说，对一件事更有耐心。那么怎么掌握“推迟满足感”，怎么呵护、培养耐心？？？

文中介绍的有关方法，是记录自己放纵的事件，放在自己时常能看到的地方，提醒自己，再进行控制。

前文，还有一个例子，说是作者的一个朋友，计算出每背会一个单词能获得20元的收益，这样鼓励自己。类似的，可不可以模仿利用。】