减肥也要有仪式感💃

2020-02-23 本文已影响0人小淋子88

2020年鼠年，新型冠状病毒的一年，经历过这一年的人们，以后都不会忘记这一年，今年38岁，回忆这几年，身体一年不如一年，总要给自己一点成就，今年一定要健康的减下来。

昨天听老师们的减肥课，说减肥最好的是要有仪式感，会增加减肥的成功率，决定每天给自己做丰富营养的午餐