大学生寒假在家一天躺床上20个小时玩手机，怎么就这么堕落？

之前媒体上有这么一条新闻：一大学生寒假在家，整天躺在床上玩手机，家务活也不做，他老妈老师埋怨...不得不说，这是很多大学生在学校养成的习惯，懒散，堕落，大学成了养老院，宿舍成了病床了。

大学生活

以下是关于大学生这种“病”的诊断书，你看你有没有得过，治好了没有？

病因：被各种各样的声音所烦恼，所左右

独立思考

从高考走过进入大学，就像一条河流汇入大海，世界在你的眼前打开了大门，你终于开始看到外面的缤纷五彩的世界。也不知道从哪里被灌输的思想，觉得到大学了学习就不再重要了。你会听到很多声音：“大学生必备的技能”“大学生一定要读的某某书”“大学生一点要在毕业之前做的N件事”云云。这个世界已经被高度商业化，小孩子才讲对错，成年人只看利益。任何打着这样噱头来替你选择的前辈或者文章都难免心怀二意，要么是支配你的思想，要么是支配你的钱包。

对症下药：坚持独立思考

独立思考，理性对待所有影响你决策的观点，根据个人实际情况做出选择。毕竟没有人会比自己更加熟悉自己。他人的建议可以倾听，但只能是参考。我想，你也不愿意回首过去的时候，看到自己的人生轨迹都是被他人所支配的选择吧。当你三十岁时，你回忆这几年，你选择了父母中意的大学，亲戚看好的专业，舍友夸赞的伴侣…..但是却失去了自己的本来面目，失去了更大的生活可能性。独立不是惊天动地一般的叛逆。而是一个成熟的生命体在充分考量个体与周围环境的情况下，遵循自己的内心做出的最优选择。从开学初你礼貌地拒绝了闯进宿舍的推销人员的巧舌如簧，独立，就已经开始了。

病因：害怕失败，待在自己的舒适圈内

害怕失败

勇气不是每个人都具备的。在大学，我们必然会面临着各种各样的失败。竞选社团组织失败了，找不到对象，被对象甩了，评奖学金失败了，挂科了……所有这些情况可能在你身上发生过不止一次，并且让人沮丧，丧失斗志。失败的感觉当然会很难受，每个人都晓得那样的滋味。所以每个人都不愿意失败。不失败的最简单方法就是不选择，或者用仅有的选择禁锢自己，活在自己最舒适的有限区域。

对症下药：勇于尝试，永远都不要丧失尝试的勇气

教我新闻采访与写作的刘老师曾经不无羡慕地说：“我很羡慕那些有勇气的人，说什么话都底气十足，我现在都没办法做到这一点。”身为才子的他说出这番话确实让人意外。不过，在我看来，能够当众承认自己没有勇气，也是另一种维度上的勇敢。的确，独立之后，你必须做出各种选择，承担所有后果。其中不免夹杂着失败的苦涩。但是大学不应该是温暖的孵化场，而是斗兽场。毕竟，大学是少有的可以试错而犯错成本较低的人生阶段了。在这里你犯的每一个错误并不会致命，也不会害死别人。通常情况下你在大学的每次失败只会让你吐槽和埋怨，或者顶多是失眠难安。而失眠终有一天也会过去。你需要做的，是不让这次失败的恋爱经历影响寻找下次真爱，不让这次失败的竞选经历影响下次竞选的雄心勃勃，也不让今天的分手影响明天的期末考试。所有的失败只能说明是当时的你做了错误的决定，它不会决定你的将来。不让今天的自己为昨天的错误买单，永远保持尝试新鲜事物的勇气，也是莫大的幸福了。

病因：被懒惰支使，渐渐失去行动力

懒惰的你，怎么也睡不醒

有很多大学生可能大一时还保持着对户外活动的兴趣，如今，大二了，我们的生活貌似回到了高中的三点一线：寝室---教室---餐厅，因为有外卖，有的同学变成了两点一线：寝室---教室，这样我们省去了走路买饭排队的时间，在寝室终于可以每天抱着电脑玩游戏，看视频，吃着零食。更有甚者，课也不上了，每天的活动半径离不开寝室方圆那几米。健身，减肥，早睡早起，学一门技能还是选择被窝。每个人心理上已经给出了答案，但是身体上却不听使唤。

对症下药：减少在宿舍的时间，计划转化为切实行动

在大多数人选择手机或者被窝的时候，你可以不用合群。充实自己永远不是一个落时的话题，也是一个很难落实的话题。多少次躺在被窝里赖床，错过早上的课程，很多大学生都心知肚明吧。我们进大学前都被高考束缚了十几年，不明白自己是什么样的，喜欢什么，擅长什么，想要什么。大学是我们第一次能够自由地打破框架，释放自己的天赋技能，按照自己想要的状态去生活。这也是人生里难得的一段时间，我们再疯狂的念头也可以找到小伙伴去尝试，就算尝试失败了你也不会被老虎吃掉。当你不那么功利地，只是顺着内心的感受去尝试，足够多次后，你会渐渐明白哪些东西是能让自己快乐的，是你发自内心喜欢的。”所以，将案头的计划转换成手头的行动，尽力地不让自己的生活被无聊的事情粘住，哪怕是早期为了一顿许久不曾吃过的早饭也是值得的。

看完这份病例诊断书的你们有看到自己的影子吗？有病赶紧治，下学期“重新做人”吧。