情绪上的进步

嗯，昨天小情绪差点又控制不住了，差点爆发了，利用蔡康永的说话之道，我努力的克服了，虽然后来不开心，但是居然没有影响我的生活，还是挺开心的，哈哈，尽量不要伤害彼此吧，还是谢谢蔡康永老师

需要 需要更好的沟通，争取能够让对方都明白对方的感受，对方所需要的

优点 最值得肯定的一点就是控制住了自己的情绪，感觉自己进步了