想好最坏的结果，向最好的方向努力

纠结时想最坏的结果，并做好备案

我们经常会因为某些事而纠结。我们该怎么办呢？我最近发现一个办法那就是：想最坏的结果，并按照最坏的结果去想备案，并付诸行动。然后你会发现纠结突然就没了。