2018-01-13

20180111（44/60）

【幸福三朵玫瑰

昨日三朵玫瑰已采

今日三朵玫瑰

1.上班

2.给大宝肯定，给小宝按摩

3.尊重并跟父母好好沟通

【幸福实修目标】

让自己真正自信，不活在别人的评价里;让自己真正能放下，而不是用麻木换来平静;从内心尊重父母老公和孩子，每个起心动念都是爱，不是操控。

【幸福金句】

#幸福实修#

顺着自己的脾气是任性

逆着自己的脾气是修行

孩子可以任性，在任性中构建资格感与认知自我！

成年人必须修行，在修行中完善自我并实现价值！

【觉察日记

今天脾气爆表，真想直接爆粗口了。如果对方一点起码的尊重都没有，而我还需要和颜悦色甚至是讨好拍马屁式的沟通，我真做不到。但凡能正常沟通，有意见正常说都没问题。我这样算正常吗？一直都没学会怎样跟侮辱我的人正常沟通。

【问题或困扰 】