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3 月 29 日（周五）

今日共读内容:第 8 章 改变思维模式（279-294 页至 “控制愤怒”前）

今日导读问题:作者在这一章中提供了哪些关于改变思维模式的实用建议和策略？

今日思考问题:回顾一下你过去的经历，有没有某个时刻或某个事件让你意识到需要改变自己的思维模式？这个经历对你有什么影响？