放下对幸福的执念

之前在“十点课堂”听过《断舍离》。觉得特别有感触。对物件的态度，和对生活的态度，从某种角度来说，其实是一样的。

书中的“断舍离”，原本是指自己与物品间的一种关系和态度。扔掉对如今的自己已然“不需要、不舒服、不合适”的东西。最后，住所收拾干净了，客户也能顺便与自己内心中的垃圾说再见了。

而生活中，想要幸福，我们需要放下对幸福的执念。和书中倡导的“断舍离”精神一样:

断，停止负面的思考模式；

舍，顺从自己的心；

离，松开“多就是好”的念头。

张德芬曾说，“要戒断那些不幸福的念头最好的方法，就是观察，不断地观察。观察到自己在思想所编织的牢笼之中，知道自己是念头的囚犯，这就是很大的进步了。”

断的能力在于“观”。如果可以观察到自己的负面思考，就已经离幸福很近了。

如果能不理会自己的负面思考，还是乐观、正面地去处理事情。就能成功地断去让自己不幸福的思考模式。

所以说，想幸福，就要先放下对幸福的执念。