年轻人，你被低级快乐拖垮了吗

微博上有话题讨论说“低级快乐正在拖垮年轻人”，我就想了，快乐这个东西本来就不一定是要得到什么成长的，只是笑一笑，放松放松，然后接下来继续做自己该做的事。

就像挺多人评论说就喜欢没事听听比较“三俗”的相声，刷刷抖音啥的，自己做这些事时能得到片刻的放松，感到这个世界并不是那么冰冷残酷，这样的快乐值得拥有。

只是，希望大家一定把握好分寸，不要把过多的时间用在放松休闲这样的快乐的事上，毕竟我们大都是普通人，还没这个能力24小时都做自己想做的事，还是得把自己高效率头脑清醒的时间用在工作上，就是别本末倒置黑白颠倒。

再说，我们也可以试着发展下别的获取快乐的方式，因为刷手机总有感觉无聊的时候还比较费眼睛（其他类似的事也是如此，看个综艺还得等更新，看过之后自己似乎又会重新陷入空虚无聊的状态）。

为了让自己减少空虚无聊的感觉，可以试着做做体育锻炼，读书等更有利于身心长久健康和成长的事。不多说别的，找些经典的书看，边看边思考，这事做进去会很有意思；坚持每天做做有氧运动，出点汗，你会感觉自己变强大了。

似乎所谓的低级快乐可以带来短暂的休息但同时会带来上瘾，空虚无聊等副作用；而像运动，读书等所谓相对高级一点的快乐虽说入手比较难以坚持，但真的坚持下来你会变成另一个人，得到身心的健康成长。

相对理想的方式是低级快乐和高级快乐都进行一点，但高级快乐可以逐渐加大比重。很少有人能做到永远自律，间歇性腐败一下也可以理解，但我们毕竟是想变成更好的存在，正经事也得多搞搞啊。