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为了扛起家庭的责任，不少妈妈疲于奔波，恨不得生出铁臂铜牙，平衡好家庭和生活的各种。但最后受照顾的总是别人，委屈往往留给了自己。这种牺牲式的自我付出，只会掏空身体，变得更加焦虑、疲惫，而妈妈的情绪又决定了家庭的氛围。

所以一个家里，最该被富养的，是妈妈。让我想起各大平台之前都在探讨的一张朋友圈截图：一位妈妈忙于花店开业，忘记了孩子12岁的生日。当她跟孩子道歉时，女儿却感谢她的忘记。原来这些年，她辞工陪读，一心扑在女儿身上，却因管得太紧让女儿感到压力。

当妈妈最近忙于工作而收回精力时，女儿反倒很开心，感到了自由的快乐。做好“课题分离”，是每个父母当下要学习的必修课。纵使万般不舍，也要学会放手，让孩子按照自己的意愿过一生。

心理学家曾奇峰老师说过：“越有出息的孩子，越会抛弃父母，因为他们要去更远的地方，遇见更多志同道合的人。”我们的终极目标，就是让父母成为父母，孩子成为孩子。