用书侠作业3.5

《超级大脑的七个习惯》

简.一

“重塑”（reframing）。顾名思义，就是指重新塑造思维方式。

无论何种事物，换一种角度看待，便能改变固有观念，获得截然不同的全新感受。

1.我做了什么？

这章里边也说了“乱贴标签”的事情。“拖延”“对太多钱没有欲望”“不能领导别人”都是给自己贴的标签，根深蒂固，也影响了自己的思维。所以一直学着用“重塑”的方式改变自己的固有观念。例如，通过时间管理复盘，发现了很多时间管理方面的不科学之处，并不仅仅是“拖延”的问题。

2.遇到的问题？

小时候被家长贴的标签很难摘掉

3.收获和反思？

只要想改变，重塑大脑，一定可以