手机是孩子的生命 
        厕所是孩子的天堂

开学快两个多月了，有很多家长都来咨询。咨询什么呢，孩子特别爱玩手机，天天抱着手机不放，不是玩手机就是聊QQ，打游戏，要么就是追剧《初恋怪兽》，《魔道祖师》，看穿越或者玄幻小说等等。

有的孩子甚至宣称：厕所就是我的天堂，手机就是我的生命！一副以死抗争的天真烂漫而又狰狞的面目，你还怎么管都没有用！

值得我们家长注意重视的是，很多孩子对天堂和生命的宣言有同感，当他们开始一步一步走向誓死捍卫的时候，我们还能做什么？

平时多些有效陪伴和走进内心的关爱，在苗头出现时引导。

本文我们先说说手机是孩子的生命！

一说起这个话题，几乎每个家长都会有好多的困扰。许多家长都说过，“要孩子的手机，就像要孩子命一样”，“做一切事情都需要用手机来做交换条件”，“不让玩手机，就跟仇人一样”等待。一说起孩子的手机问题，我们大多数成人会特别的焦虑，我们可以看出，手机这件事情已经成了一个非常大的问题，像一座大山摆在家长的面前，压在家长的胸口，撕裂着亲子关系。

各位亲爱的家长和伙伴，我们谁都否认不了，现在是一个网络的世界，我们的生活空间到处都是靠网络的世界才能运转或者才能方便，我们现在的孩子一出生，就生活在这个网络的世界了，网络是谁给孩子的，手机又是谁给孩子的？孩子比我们成人容易接受新事物，孩子们比我们更容易接受便捷的网络，更喜欢有手机这样的生活方式。是这样吧？

我们先来分析一下手机，孩子对手机的需求，从心理层面分析一下。

第一，看透游戏的本质。

孩子玩手机都玩什么，三大类：一是聊天，二是听歌看视频看小说，三是游戏。最多的最难让家长接受的就是孩子玩游戏。那游戏为什么会那么吸引孩子，其实不光是孩子，还有我们无数的成人，包括不少家长。只要是玩过游戏的人，可能都会有体验，就是欲罢不能，引人入胜，永远都有新的挑战。一句话，上瘾，就像毒！

游戏的设计，楔入了许多击中人性的东西，比方说心理学，社会学，行为学，消费学，价值感，成就感，认同感等等。设计本身就是符合我们人类心理追求终极目标：感觉。电脑和手机游戏，有两个特点，一是单元式排列组合，可以随意的来回搭配，一方面容易掌握一些规律，另外一方面又容易有一些看似新颖的挑战点，失败还可以重头再来；二是不受别人评价和指责，尤其是约束自己的父母和老师的指责，这点对孩子很关键，成人有时候是消磨时光，而孩子一般不是，孩子更多的是享受价值感成就感。

我们的孩子在现实世界玩也好，学习也好，待人接物也好，总是有人的眼睛看着，会被评价甚至指责，而在游戏世界则不会。大部分玩游戏的人，如果痴迷于游戏，一般就是这是个特点驱使的结果而已。

这些内容，我们其实可以和孩子拿来谈。告诉他这些设计的原理。然后让他知道，我们用有限的生命时间去博这种无限的游戏，实在是对生命的一种浪费。但是同时呢，我们也要知道，游戏这种让人沉溺的特性也是很正常的。我们一方面要知道，孩子喜欢玩游戏太正常不过了，我们也要尝试引导孩子，跳出来看到一个事物背后的机理是什么，告诉孩子不去盲目被这些游戏所操控。让孩子走向从“被游戏玩”到“玩游戏”这样一个过程。

第二，接受手机世界的现实。

现在的生活空间，和我们70后，80后生活的空间是不一样的，我们从小的时候，哪有网络这个东西。孩子们，现在的零五后，一零后，他们一出生就是生活在有网络的世界里。所以孩子们的感受是和我们不一样的，他们会觉得网络世界就是生活的一部分。我们不妨思考一下，是哪些人对孩子天天拿着手机看不惯呢？

上了年纪的人！年纪越大的人，会对地铁上啊，公交上大家都拿着手机这件事很愤慨，觉得是一个社会问题。一些老年人会抱怨，现代人怎么都拿着手机呀。但是越年轻的人，可能越不会这样抱怨。这个可能也是一个标志吧，你离现代社会远不远。所以，有网络，有手机的世界，首先是需要去面对的。现在的生活就是比我们以前的生活多一个维度的世界。而且我们现在的生活很多部分已经只能在网上去实现，比如玩耍，购物，阅读，交友，这些都是在网络上实现的。

所以，我们做父母的需要安静下来，想一想我们自己是不是也是生活在一个不能没有网络的世界里。但是呢，又会对成天拿着手机、成天生活在网络世界里的孩子有一些不太习惯。看到自己的孩子，在网络里太长时间，会觉得这是不应该的。我自己作为一个七零后，我也是从早到晚离不开手机，不管是讲课、听课、学习、交友、购物，坐车随时都会拿着手机。我们首先要承认，现代的孩子需要手机，是一件很正常的事情。因为我们也离不开。大家都是一样的，孩子会比我们更依赖这样一个空间。

第三，只有关系才是最真实的需要。

如果家长们的手机焦虑太大，又无法缓解的话，那么孩子玩手机玩游戏的心理意义可能就大于现实意义了。手机游戏之所以这么深的进入了孩子的生活，甚至成了一种强烈的依赖，这时，游戏是为孩子提供了一种新的关系。关系，是人最重要、最核心的需要。

下面我们就谈一谈游戏的心理意义。如果孩子特别依赖游戏，在很大程度上，游戏已经成了孩子的一种关系。手机游戏本身也能提供和同学、同伴、朋友共同玩一款游戏提供的媒介，同时游戏本身也是孩子的一种关系，这个关系就类似于一个很懂他的人，给他心理上的支持和反应。对孩子来说，他会觉得，得到了及时的满足，得到了支持，得到了情感的安放。这和孩子在友谊上的需要很相像。

孩子对友谊的需要，对价值感的追求，对归属感的追求，很大程度上现在已经转移到游戏里面。一个孩子在游戏里能够获得自尊，价值和归属感。这种关系会让孩子觉得自己是有价值的，是完美的，可爱的，有活力的。这种正向的赞扬和反馈会让孩子觉得自己很棒，很完美。

而这种关系孩子理想化的最需要的是父母来提供。孩子需要父母表现得卓越、完美、全能、无所不知，这会让孩子觉得无比的安全和信任，而且能够得到舒适的感觉，觉得和父母在一起得到平静。这是一种对父母的理想化，孩子能从父母提供的这样的关系里面摄取到力量、榜样，和安全感。如果说父母提供了这种理想化的关系，孩子就会自然地发展出向上的引导力量。这种力量可以帮助孩子面对困难、有挑战的能力，而且能够过上被有计划、有目标、有未来的生活所指引的生活状态。

如果一个孩子在他的成长过程当中，他总是有各种各样的朋友、伙伴，那么这个孩子的成长，我们是不需要太担心的。这样一种关系呢，让孩子会觉得有存在的价值感，有自己的真实感，给孩子提供这种非常真实的存在感。友谊，是孩子成长中，关系里面最滋养人的、最无害的关系，不至于像和父母的关系浓度那么高，可以近一点也可以远一点，现在的孩子很大一部分的“友谊”的关系，都是在手机和游戏里面实现的。

这个就是手机和游戏给孩子提供的心理上的意义。在手机和游戏里，他可以找到一些社群，一些朋友，然后也有助于发展一些关系。可以和朋友一起谈，你玩的什么呀，你怎么样啊，你看孩子们，他们的世界交谈的主要内容就是这些。很多场合下，如果有孩子不懂一些游戏，或者没看过别的孩子阅读的一些玄幻小说，没看过一些动漫视频，会被同伴嘲笑排斥。同时，手机和游戏本身也会让孩子有这样一个朋友的感觉。

手机游戏在孩子的生活中发挥了这样一个功能，就是友谊的关系，本来其实是没什么问题的，在什么情况下会导致成为了问题，特别凸显呢？是我们父母提供的“理想化”的关系比例太少了。他在现实生活里面得不到父母的理解、支持。

第四，我们家长要改变的地方。

比如说，孩子学习上出现了困难、在交友上、在同伴的关系里面，和老师的关系里面有了困难，我们大部分家长自以为是的认为都了解，其实往往不是。孩子没有得到现实的支持，没有人理解他，他就很容易把更多的精力投入到手机和游戏这样一个世界里面去了。这样一个世界，她更容易获得快感，而且无时无刻都在那里，手机和游戏提供的关系非常的稳固，因为都由孩子说了算。所以对孩子来说，一旦他的现实关系没有得到很好的支撑，发挥作用，那么他更容易把更多的精力转移到这个手机友谊的关系里。

我们就说到最后一个问题——就是父母要如何改变？

其实这个很简单，同时您做到不下点力气和爱心，耐心，也难。就是我们要陪着孩子，真正的去懂得孩子，他的生活里面出现了哪些困难。你要看到他，亲子关系的本质就是看到孩子，看到他这个人，他有什么困难，和他一起去面对这个困难。只要能够做到看到、听懂孩子这两点，孩子是不会出现太大的问题。所以，手机和游戏，在这个意义上来说，只是为孩子提供了一个美好关系的替代品，他得不到的东西，他会利用这样一个手机和游戏来得到弥补。

如果手机成了困在父母和孩子之间的一个巨大的问题时，这个时候可能是一种隐喻，提醒我们做家长的，要回头来反思，孩子是不是出现困难——学业上有什么困难、同伴关系上是不是有困难，他的内心需求是不是得不到满足，他是不是过不去！他需要逃到手机里面，去得到一些暂时的安抚。

这个时候我们做家长的，没有听到孩子的呼唤，反而去对治“游戏”，其实是拿走了孩子最后的一根救命稻草。这个时候孩子会出现更大的问题。因为你的方向不对，他是在用花很多时间玩手机、游戏来告诉你，“妈妈，我现在有困难，我需要你的帮助”。这需要我们去看到他。因为孩子他也不会直接的向我们表达，我的哪个地方有困难，因为我们也不会这样表达，孩子也没有学会。所以说需要我们有一双能够透过表面的行为看到后面本质、对方内心呼声的这样一种能力，有这种穿越的能力。

如果说在亲子关系里面，把所有的焦点放在对付手机的问题上，孩子只会出现越来越严重的问题。比如说很多孩子威胁父母要跳楼呀，要伤害身体啊。孩子会呈现更多的身心疾病，来告诉你，“妈妈，你的方向不对，注定努力白费”。

现实的情况是，现在孩子的生活中，玩的项目也的确是比较少。因为大部分的孩子，都去培优了，都去玩手机了，所以说在现实生活中，孩子是很难找到现实的玩伴的。不少孩子他就这样跟我表达，他说，“没有人陪我玩，除了玩手机，我可以碰到我的朋友，在生活中我碰不到”。这种生活方式的单一化呢，也是一个比较现实的问题。

这需要我们家长做什么呢？

第一，我们要让孩子明白，从古到今，沉溺于一个不健康活动的，将会一事无成，注定背负生活的苦难心酸。

第二，我们不要把手机、游戏和他的生活其他部分对立起来，不要让手机来背锅，越是对抗，孩子就会越沉溺进去，家长也要深知，孩子使用手机，这是不可阻挡的发展。我们要做的是顺势而为，而不是逆势而上。

第三，家长自己要多发展一些其他的爱好，比如一家人阅读啊，看电影啊，交流啊，我们要用自己有趣味的生活方式来影响孩子的生活选择。越是没有现实生活的内容，孩子就越容易单调，更加容易在手机游戏里面去找满足。生活方式需要我们家长来丰富，我们来提供孩子更多的选择，我们有更多的内容来和孩子探讨和交流。我们要用自己的乐趣来引导孩子的乐趣，这个也是前面说的，“理想化”父母的一个部分。所以，最后呢，我们也需要做好榜样，对吧。

比如说制定良好的生活习惯，休闲的规则，作息时间，这些都需要我们以身作则，需要去制定规则。

制定规则也好，还是说更丰富的生活方式也好，都是需要家长自身的人格健康。

你是一个什么样的人，你在怎样生活，孩子自然是有样学样的。你的生活很丰富、很有规律，很有作息时间，能够把握生活、学习、休闲的界限，那么孩子他自然而然的就会这样做。

同时，我们也需要在孩子玩手机和玩游戏之前，和他探讨一些具体的规则，然后要注意的是，有规则，就要温柔的坚定！捍卫规则！